秋冬季早餐，除了面包蛋糕和馒头，热络香浓的清粥更是不能少，暖心暖胃给你元气满满。但是煮粥既耗时，还得守在锅边不断搅拌，自从学会做米糊，时间特别宝贵的早餐时刻，我都不再熬粥了，直接做米糊。香浓黏糯，美味可口，比清粥好还好喝，搭配面包，馒头简直就是绝配。
米糊制作实在太简单了，早上起床只需一分钟时间，将食材洗净投入破壁机或者豆浆机，就不管了，你可以去梳洗打扮了，半小时后，香浓米糊就做好了。
纯米糊肯定味道太过单一，我一般都会加入红薯或者南瓜，味道简直太赞了。大米的清香，伴着南瓜的甜糯，细腻幼滑，美味之极。南瓜便宜又美味，而且南瓜营养比牛奶好太多，常吃还能排毒，养胃，还可降三高，抗衰老，尤其是血糖高的人最适合，甜甜的真好喝！家人孩子一天一杯喝不够。
【 南瓜米糊 】
食材：小南瓜 一小半，九阳鲜米50克
九阳鲜米，真正的新鲜，脱壳8小时，充氮装罐， 小罐包装，干净卫生，米香浓郁，口感软糯，不管煮粥，煮干饭都超级美味。
制作方法：
1.将南瓜去皮洗净，切成小块。将九阳鲜米洗净备用。
农家自种，味道香甜，软糯可口。
2.将鲜米放入破壁机料理杯里。
九阳破壁机，一机多用，方便实用。可以打磨干粉，做豆浆，米糊，和熬粥，口感细腻又美味，给你美好的生活。
3.将南瓜放入破壁机料理杯里。
4.将入适量清水。家里人多，食材和水都要相应增加。加水至1000毫升，适合一家三口的量。
5.将料理杯安装在破壁机上，选择“宝宝米糊”程序，点击开始。
30分钟后，米糊就做好了。香浓粘稠，营养又美味，你也试试吧。
自然古朴禅意实足 ， 7件套，各式各样的搭配都很合适 。
小贴士：
1.南瓜了分量可以根据自己的喜好添加。
2.南瓜很甜，不用再放糖了。
3.南瓜在黄绿色蔬菜中属于非常容易保存的一种，完整的南瓜放入冰箱里一般可以存放2～3个月，所以在过去蔬菜紧缺的冬天，人们习惯把南瓜作为重要的维生素来源储藏起来。4.南瓜切开后再保存，容易从心部变质，所以最好用汤匙把内部掏空再用保鲜膜包好，这样放入冰箱冷藏可以存放5～6天。
