现实生活中，也不乏喜来乐这样的举动。记得有次访谈，陈晓卿说他一朋友，每次聚餐都先往肚子上戳一针胰岛素，然后大鱼大肉就开始招呼起来，虽说饮食为大，但咱也应该吃得健康点吧。
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欧淬恩牌鱼油软胶囊
像上面那位，胰岛素不离身，高血糖、高血脂是一定有的。饮食上还不忌口，真的是拿命讨吃的。不过，现在大多数人还相对理智，知道自己血脂高，还会买点鱼油调理一下，这个路子对。
买鱼油得挑品牌，杂七杂八的牌子千万不要买，有害无益，要买就买欧淬恩牌的，国产高纯度鱼油胶囊的领先品牌。为什么杂牌子拼不过它，就输在纯度上。鱼油中的调理血脂的有效成分是欧米伽-3，纯度越高，效果越好。欧淬恩的鱼油胶囊，欧米伽-3纯度可以达到90%，超过中华医学会所提出的85%（《中国成人血脂异常防治指南》中提出，鱼油纯度达到85%以上才具有调脂效果）。采用德国专利技术，比一般鱼油多五步的提纯方法才能达到90%的纯度，杂牌子模仿不来。欧淬恩的鱼油胶囊不仅纯度高，原料也是全部选取自秘鲁地区深海冷水渔场的优质凤尾鱼，重金属含量极低，每批还附有SGS（瑞士国际通用行）与NT（中国国家测试院）双重检测报告，品质和安全性都有保证。这种才是真正值得买的保健食品。
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欧淬恩深海鱼油软胶囊
挑选鱼油胶囊，一看外观，二看品牌。一般来说胶囊看起来越纯净、杂质越少的纯度就越高，效果就越好。擦亮眼睛，不要被劣质产品蒙骗。如果怕麻烦，不妨直接选择欧淬恩牌。
欧淬恩牌的鱼油胶囊，辅助降血脂的功效是经过国家药监局明文批准的，不存在虚假宣传，可以放心选择。鱼油胶囊有效成分欧米伽-3纯度是90%，远远领先市场其它品牌。鱼油就是不饱和脂肪的一种，长期服用不会有什么副作用，没有高血脂，也可以作为日常的保健食品。
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钙尔奇牌钙片
从小就知道，钙和维生素D一起补，才有效，不过钙尔奇的钙片把钙和维生素D融合到一起了，吃起来很方便。
钙片每颗含有600mg的钙和800IU的维生素D,组合成现在“阳光钙”，大家都知道晒太阳可以促进钙吸收，“阳光钙”的得名就是因为钙吸收快，补钙效果好。它一颗的效果是普通钙片的2倍多。一天一颗，就能补充身体所需的钙质，懒人补钙大法。
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江中猴姑米稀
保持身体健康，不仅要保健食品吃得对，还要日常饮食补充营养。早餐是活力一天的开始，不能马虎，每天早上冲一碗猴菇米稀就很好。
猴姑米稀的配料很丰富，薏仁、茯苓、莲子、山药、人参都有，不懂中医，也知道它们都是养胃补气的好药材。里面分为好多小袋，一袋就是一人一次的量，很方便，冲出来很像是小时候喝的米糊糊的，看着就想吃。
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江中猴姑饼干
作为一个离不开零食的人，实在拒绝不了零食的诱惑。现在的零食要么甜、热量高，要么是油炸膨化，很少有像猴姑饼干这么健康的。
猴姑饼干里面添加了足量的猴头菇，猴头菇有健脾养胃的功效，所以没事吃点猴姑饼干，对胃很友好。饼干是偏咸味的，少糖，热量相对低，多吃也不怕，难得的健康零食。
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坚果
坚果是公认的健康食品，多吃坚果可以健脑明目，对心脏病、心脑血管疾病有一定的预防作用。买坚果，我一直买三只松鼠的，不为别的，就是觉得好吃。
这个大礼包里面有好几种坚果，什么夏威夷果呀，碧根果啊，奶油果啊，都在里面，每种坚果都是独立袋包装，吃不完可以用密封夹夹起来，防止受潮变味。不仅可以自己吃，还可以拿来送人，健康零食，谁能不喜欢呢？
