相信我，你这辈子都不会想种牙的，因为真的太痛了（肉痛和心痛）！我从小爱吃甜食，口腔清洁习惯也不好，我15岁的时候就开始大面积蛀牙了，后来又因为牙龈问题引起了牙周炎。上大学的时候种了2颗牙花了四五万，关键到现在我都能清楚的记得牙电钻的声音！在这之后我开始系统性护理牙齿，今天我就来给大家分享一下个人经验！
牙结石祸害大，预防清理两手抓！
先说一下普遍存在也是比较让人容易忽视的牙齿问题-牙结石，牙医的说法就是几乎每个成年人都是有牙结石的症状，如果没有清理干净，时间一长堆积过多的话就会引起一系列的口腔疾病，比如牙周炎、牙齿松动、龋齿等！
比较好的解决办法就是定期超声波洗牙，但是牙结石这种问题很容易积累，所以在日常生活中就要有预防牙结石的意识。比如我现在会在早晚刷牙，从手动刷牙换成电动刷牙，另外就是饭后一定要及时清理食物残渣，不过千万不要用牙签，因为越用牙缝越大而且也清理不干净，建议用牙线或者水牙线（冲牙器）。
这款飞利浦口腔护理套装就是比较好的选择，它内置一款冲牙器和一款电动牙刷，这款电动冲牙器真的特别好用，它采用了微爆气流技术，相比一般冲牙器直喷水流，飞利浦电动冲牙器这种冲牙方式更加温和，没有任何刺激感，我第一次使用的时候就感叹太好用了，一分钟就把口腔冲得干干净净，看着食物残渣被冲走特别满足！
而且电动冲牙器能随身携带，平常使用只要加水就可以了，非常方便，我买的是粉色的，颜值控必入款！冲牙器可以和它配套的电动牙刷一起使用，能做到无死角清洁口腔哦。
牙黄口臭祸根在这！用它搞定
牙黄和口臭相信是大家比较苦恼的一个问题了，我先说说为啥会牙黄口臭吧，首先牙黄大部分的原因是因为长期抽烟、喝酒、喝饮料、吃甜食而又没及时清洁造成的；而大部分口臭的原因是由于龋齿、牙周炎、牙菌斑以及口腔细菌分解产生的。产生这些问题的原因主要是由于我们刷牙的方式有问题，比如刷牙时间、刷牙次数、刷牙方法都不到位，建议大家入手电动刷牙并学习巴氏刷牙法来改变。
这款飞利浦HX9332钻石系列电动牙刷是我使用过效果比较不错的一款电动牙刷，它的一大亮点就是刷头是钻石亮白型的，这种刷头采用了紧密的菱形刷毛，能增大刷牙时的摩擦面积，实现全面清洁，它的刷头也经过了3D裁切能充分贴合牙齿构造，搭配上它的人体工学牙刷柄甚至能清洁到后牙。
这款牙刷采用了流动洁力的技术，每分钟31000次的高频震动能令水流深入齿间，全面并且深层的清洁口腔各个部位，它有5种模式，适合各种不同需求使用。它的设计也是比较独特的，一共有两种充电方式，我比较喜欢玻璃杯充电，每次刷完牙把牙刷扔进去就能充电了，特别方便，如果外出旅游的话也可以用它的旅行充电盒收纳携带哦。
牙龈出血要重视，牙刷不要再乱用！
之前我刷牙总出血，也没太在意觉得挺正常，过了四五年那颗牙齿就变得很暗，大学的时候一查由于长期流血牙齿已经坏死，没办法只能拔牙然后种牙。所以咱们平常遇到牙龈出血的时候千万要重视起来，我的牙医说很多人都是因为刷牙用力太大或者牙刷头太硬造成牙龈出血，所以我觉得如果你是牙龈出血人士在选择牙刷上就更要谨慎，一定要买护龈型的电动牙刷哦~
入手这款飞利浦小美刷是因为颜值，入手后发现它的一些功能和设计也非常有意思，特别适合我这种牙龈敏感人士使用啊。
比如它采用的是护龈型刷头，刷毛明显是那种比较软的感觉，平常刷牙不会刺激到牙龈，引起牙龈出血，另外它还有一个用力感应提醒功能，比如你在刚用电动牙刷的时候用力过大的话它就会发出震动来提醒你，很贴心哦。另外它的清洁效果也很不错啊，每分钟31000次的高频震动能令水流深入齿间，深层清洁口腔。
以上就是我想跟大家分享的，大家一定要做好口腔护理啊，作为一个过来人，真的想要跟大家说一定要重视牙齿，保护牙齿越早越好！
