我相信，“长命百岁”对于所有人都是那般的渴望，越渴望的人越是得不多，从古至今就有很多例子，吃什么长生不老的丹药，结果吃了以后也是给时间带走。反到哪些不可以意追求的人，却做到了长寿，虽然没有做到“长命百岁”，但他（她）们的年龄也是很接近百岁的。
要正确的知道，健康并非等于长寿，只是长寿的一个小小前提。有些人很健康，却早就离开了，一个人长寿有很多的特点。医生看了很多长寿老人，也看了数不尽的数据，最后得出一些信息。这些信息也就大家所谓的“长寿秘方”，这些不是所有人都有的，那么我们就来看看吧，或许你就有这些特征。
1、心态乐观：
2、齿坚密：
3、能睡能吃：
4、心率偏慢：
5、双眼有神：
6、手握力大：
这几个特征你是否有呢？有说不定你是长寿的体质，有很多人想最追求却追求不了，有时候不用刻意的去追求，或许顺其自然是最好的方法，那么有什么好的养生方法吗？如今长寿是热门话题，然而，养生有着同样的分量，那么怎么养生呢？
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