都说怀孕要补叶酸,真的是越多越好吗?

发布时间:2019-07-06 07:46:08   分类:居家251 views Tags: , , , , , , , , , , , , , ,

怀孕简直是一家人的喜事啊,现在的家庭基本都是一个孩子,全家人都在满怀期待的等待小宝贝的诞生。但是准妈妈在高兴之余可不能忘记给宝宝补充足够的营养。只有补充了足够的营养,宝宝才能健康成长。要知道胎儿的早期发育阶段是至关重要的,这个时期如果叶酸摄入不足的话就很有可能导致宝宝出生缺陷,所以无论是备孕妈咪还是有孕的准妈咪都要科学合理地摄入叶酸哦。我在怀孕的时候吃的就是这款爱乐维复合维生素,营养价值真的是很高啊,一小片含有0.8mg叶酸+12种维生素+7种矿物质+微量元素,每日一片就能满足身体营养所需,非常方便。根据中国居民膳食营养素参考摄入量指南,普通妊娠妇女推荐摄入量为0.4~0.8mg/天均适宜。相较之下,0.8mg叶酸比0.4mg预防胎儿出生缺陷的效果会更好。
灰黄色的椭圆形衣片,大小适中,吞咽比较容易,哪怕是喉咙比较细的女生也咽的下去。简直是准妈妈的小棉袄~

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