“空调病”是使用空调不当造成的，宝宝受到了空调冷风的侵袭，他们的毛细血管会收缩，造成体内的热气难以排出，同时他们的体温调节中枢也未发育完善，从而导致感冒、发烧等症状的发生。
但是炎炎夏天，不开空调对宝宝来说也不是一件好事，他们也会感到闷热，甚至出虚汗。对大人来说，长期呆在闷热的环境中，心情也会受到影响。那么，夏天让宝宝吹空调应该注意什么呢？
一、合理穿衣避免着凉
宝宝和家长同处于空调屋中，对温度的感知是不同的，有些家长会忽略这个问题，还有些家长为了避免宝宝着凉，会选择给孩子穿比较厚的衣服，实际上，这些做法都是不对的。
在空调屋中，宝宝穿的衣服最好比成人的要多一件，不需要太厚，我们大人通常是一件T恤，可以给宝宝多加一件薄薄的外套，或者穿一件稍厚一点的连体衣。宝宝睡觉的时候，可以多加一条盖毯，同时避免风口对着宝宝吹。
很多宝妈还是把握不好给宝宝穿衣服的厚度，建议选择一款具有双重护肚效果的长袖连体衣。绑带+按扣的组合，不仅美观大方，而且能够呵护宝宝的腹部，避免空调房着凉。此外，要注意连体衣的面料，一般情况下，棉面料的亲肤性和透气性比较好，适合宝宝穿。
二、保湿补水远离干燥
夏天在封闭的空调房内，空气流通性差，会比较干燥。长期呆在空调房内的宝宝容易出现口干舌燥以及皮肤干燥的状况，除了定期通风，保持空气流通之外，还需要及时给孩子补充水分，提高抵抗力，防止干燥，让宝宝更加舒适。
为了缓解空调房干燥的状况，首先就要让宝宝多喝水，避免孩子口干舌燥。但是很多宝宝不爱喝水，需要家长哄着劝着才可以，久而久之，孩子在被动的状态下喝水，就会形成抗拒心理，对他们的心理成长是不利的。
一款好的水杯就会让宝宝爱上喝水，在挑选水杯的时候，最好选择保温杯，将水温控制在宝宝能够接受的温度，不要过凉也不要过热，同时水杯的吸嘴是很重要的，硅胶软材质的吸嘴，宝宝更容易接受，让宝宝爱上喝水。
除了多喝水，还要注意给肌肤补水，在干燥的空调房中，宝宝的肌肤也是很容易缺水的，肌肤干燥会使婴儿肌变得粗糙、甚至干裂，同时皮肤的保护能力下降。因此家长要定期给孩子涂抹保湿用品，保持肌肤的水润弹性。
宝宝肌肤的水分比成人更容易流失，润肤乳是宝宝日常必备的用品。建议宝妈在挑选润肤乳的时候看下成分，一般选择天然植物成分的比较好，更加温和，适合婴儿肌。一般来说乳液质地会更清爽一些，比较好推开，吸收也更迅速，可以在宝宝的肌肤形成保湿屏障。
三、定期清理保持卫生
很多家长会忽略对空调的清理工作，使得空调的过滤网上布满了灰尘、杂质，在吹空调的过程中，这些杂质会散布在空气的各个角落，宝宝不小心就会吸入哦。这样有可能会对宝宝的呼吸道造成伤害。
空调需要定期进行清理，每隔半个月清理一次是比较好的，可以把空调过滤网拆下来用水冲洗，最好搭配清洗剂哦，有效去除污渍，提升室内的空气质量，呵护宝宝的呼吸道健康。
很多宝妈担心只用水冲洗过滤网的清洗效果不佳，在这里还是建议搭配使用清洗用品，不需要专门的清洗剂，宝宝使用的天然洗衣液就可以哦。婴幼儿清洗用品一般成分比较温和，去污力也比较好，用来清洗空调过滤网很合适。
在夏天，宝宝长时间处于空调房中，为了避免“空调病”，家长们要注意控制室内温度、保持室内空气流通等基本事项之外，还要注意以上3点，为宝宝创造一个清爽舒适的空间。
