俗话说，小儿百病积食为先，小儿积食在宝宝的成长中最常见，很多时候是因为吃东西无自制，或者吃到了生冷和难以消化的食物导致的，不仅影响健康，宝宝也会十分难受，这时父母心疼之余不妨多学些小妙招来缓解吧！
常备小儿消食贴
患有积食的宝宝一般会变现为不太爱吃饭，腹胀腹泻甚至发烧，如果太严重，应该及时就医，而就医之余或者症状不太严重的时候，可以尝试用外敷或内服的药物辅助，达到调理肠胃，减轻厌食的效果。当然内服药物的话，一定要遵医嘱，毕竟宝宝的肠胃与成人不同，相比于内服，外用护理是最优先的选择，毕竟内服药物多少会产生耐药性。外用的话，消食贴是最有见效的，可以将药物从皮肤表层传达到穴位，再由经络渗透，让肠胃调理更安全。
推荐：消食贴采用艾灸疗法，贴在肚脐穴位上，带有独特的中草药植物清新，让宝宝可以更好的舒缓消食，平复烦躁情绪。
利用按摩来缓解
父母在觉察到宝宝发生积食后，如果宝宝表现得太难受，比如便秘、腹胀等，也可以通过按摩来缓解。让宝宝平躺着，双膝微曲，宝妈可以将手心按在肚脐上，顺时针按摩，加快大便畅通，这个办法是相当简单有效的。切记，宝宝的皮肤向来比较娇弱和敏感，按摩的时候一定要掌握好力度，不可太过用力，也可以提前使用按摩油，以免让宝宝皮肤受到损伤。当然，按摩的时候，为了防止还没有自主排泄能力的宝宝便尿横飞，父母记得提前帮宝宝穿上柔软亲肤的纸尿裤，最好是吸水性强的类型，按摩的时候才能无后顾之忧。
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适当调整饮食
宝宝的积食大多都是食物喂养不当造成的，那么在积食治疗期间，宝宝的饮食都要重新调整，不能像先前一样天天换着花样吃。首先饮食要单一并且易消化，其次可以选择含有益生元的奶粉补充每日的营养所需，又不会给肠胃带来负担。益生元菌奶粉可以很好的活跃肠胃，帮助畅快通便，加上奶粉流质状态很好消化，对积食恢复起到很好帮助。
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当然除了以上方法外，宝爸宝妈也可以给宝宝多吃些含有纤维的蔬果促进肠胃蠕动，这样宝宝才能更快恢复，春节拜年时吃的东西比较杂多，也要教宝宝学会细嚼慢咽，才能更好的帮助食物消化，积食也就不会那么容易发生啦！
