秋天的到来，爱美的MM们保养皮肤的方式也该“换季”了。由于秋天温差大，忽冷忽热的天气使皮肤抵抗力下降，易遭细菌感染。秋季让肌肤变得干燥无比,对MM们来说是一个极大考验,那么该如何美容护肤呢?
秋季护肤，首先要着重洁肤。首选用杀菌力强、清洁效果好、弱酸性的防晒洗面奶 。可适当在洗脸、洗浴中加入少量食醋，以增加清洁效果。
(1)补充水分
(2)均衡营养
(3)注重洁肤
(4)睡前护肤
使用过热的水清洁脸部也是秋季护肤的大忌。因为它会将脸部的水分带走，导致脸部变得越来越干燥。而且如果是将肥皂与热水搭配使用，更是会出现紧绷难受的情况。清洁脸部时候只需要用20℃左右温水冲洗即可。可以的话建议用冷水洗去脸上的灰尘，这样做还可以起到锻炼脸部血管作用
饮食的养颜方法：
1.参麦茶
2.不吃煎炸,烧烤,油腻及辛辣的食物,多饮水,多吃水果
3.保持足够睡眠时间,是最有效的养颜护肤方法。
好了~今天的分享就到这啦~
爱你们哟~
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