修复激素脸的误区
1.盲目用药物：长期盲目使用外用药膏 ，如皮炎平、肤轻松、艾洛松等。
激素类药膏涂抹于皮肤上，这样一来，患者是很容易对药物产生依赖的，一旦停药，激素脸患者的病情不仅容易发作，而且还会出现病情加重的后果。
2.滥用护肤品：像一些祛斑、祛痘、美白等功效性护肤品，是最容易引起激素脸的。
因为这些护肤品所含的激素成分容易刺激皮肤，因此为了预防激素脸反复发作，就不能滥用护肤品，使用时要慎重。
3.没有耐心：激素脸本来也不是一下子就长出来的，指望一下子就修复好，完全不可能。破坏容易，建设难，都不是一朝一夕的事，一定要有耐心哦！
4.害怕激素戒断反应：激素戒断，其实就是在原有的症状上加重，加重程度可能会超乎想像，很多患者就会感到特别害怕。这个过程确实很难熬，但是想要跳过这个过程期待激素脸完全恢复是完全不可能的。
5.生活禁忌不注意：激素脸不能抓挠，非得挠；不能吃刺激性食物，非得吃；不能熬夜，非要熬；不能用防晒霜，非要用。那也别指望它能让你舒坦了哦~
除了刚戒断激素的反跳期，错误治疗或者再次使用激素后，肌肤短时间内变好，停药就反复。激素脸患者除了要选择专业的护肤产品进行正确的修复外，日常的保养、合理的饮食、科学的作息都是辅助肌肤恢复的。
此外，特别说一下睡眠对肌肤修复的重要性——
保证睡眠
睡眠是新陈代谢活动中重要的生理过程。对于激素依赖性皮炎患者来说，长期外用激素已经抑制了细胞正常的新陈代谢，所以熬夜通宵是必须避开的禁区！
最好早睡早起，保证每天7~8小时睡眠时间。中午11点到13点之间适当休息可以缓解激素依赖性皮炎患者的身体劳累，保证下午的工作精力。如果晚间睡眠不足，午休时就适当补充。因为良好的睡眠休息可有效提高自身的免疫力，保证身体健康！
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