当代年轻人的共同烦恼之一——失眠！有数据表明，每年都有5000万的失眠人口生活在我们周围，或许你就是其中之一。睡不着躺在床上翻来覆去，没办法只能拿起手机刷微博，却没想到越刷越清醒，睡眠时间严重告急！
更夸张的是，很多时候一天下来刷手机的时间竟然都超过了睡眠时间！慢慢地，想要单纯的好睡眠仿佛也变成了一种奢求，所以拯救“失眠症患者”刻不容缓。想要得到满分美好生活，第一步就是做好这些，拥有理想的睡眠~
1、睡前放松身体
日常的生活往往令人精疲力尽，想要良好的睡眠，就要先得到身心愉悦的放松感，这样才会有足够的幸福感让你安然入睡。这个时候，清新香味的洗浴用品当然少不了。
每天晚上进行一次温和舒缓的清洁，悉心呵护肌肤，让身体得到适当的放松，后续的睡眠才会更加舒适。而且好的沐浴用品还可以让肌肤远离干燥紧绷，给予充足的水分滋润，让你在睡梦中也能保持良好的皮肤状态，带着自己的味道入睡再美好不过了~
晨露般清新的草木香，绵密的泡沫，温和的清洁，植物精粹更是可以打造出水润营养的瓷感肌肤，让肌肤变得细腻柔软。用它清洗完身体，就像是卸下了所有的烦恼，身体也得到了前所未有的放松感。
喜欢沐浴皂质感的朋友，不妨尝试一下这款植物精油手工皂。比起沐浴露而言，碱性更弱一些，洗完后能在皮肤表面形成一层保护膜，时刻保持水润状态，再搭配上清新的香味，美妙极了~
2、选择舒适床品
生活再美好也不过躺在床上的舒适感，放松身体后往床上一躺，接触到床的那一刻，所有的烦恼仿佛都不见了。和床品接触的亲密时光里，如果触感能够更舒适，一定会给睡眠增添了不少的治愈感。
轻柔绵软的床品，细腻温柔，柔软舒适的体验，也更能给你一个美梦呀~
首先要选择的，就是适合自己的舒适的枕头。无论是抱枕还是躺枕，除去美观之外更重要的便是实用以及舒适。想要舒适地进入梦乡，枕头可要选好哦。
这款乳胶枕采用的可是来自泰国的天然乳胶原液，纯天然的安全材质可以放心使用，93%的乳胶含量让它支撑头部的时候更加柔软有力，体验舒适，又不容易变形，是你的好眠之选了。
如果躺在床上还想舒适玩手机或是办公，还可以选择这款懒人抱枕哦，不仅可以当成靠垫枕头，还可以作为书桌。触感柔软但却很稳固，靠着它，踏实又惬意。
当然啦，床品中另外一样非常重要的就是四件套。床单、被套每天晚上都包裹着我们娇嫩的肌肤，所以想要拥有精致的睡眠，亲肤柔软的四件套可不要忘了。
全棉针织的面料，弹性特别好，随意拉伸没问题。更贴心的是，皮肤接触到的时候柔软而不黏腻，睡起来也更惬意，而且它还不容易皱，是你所能想到的极度轻柔啦~
贡缎的面料使得它更清凉一些，既保持了长绒棉的质感，又像绸缎一般丝滑。光泽感让它看着更精致，即使再挑剔的人，遇上它也能拥有一个美好夜晚。
如果说要挑选一个夏日的清凉床品，我想大部分人都会选择一床空调被吧。轻薄又凉爽，凉凉的触感，夏日的恬静不过如此。
凉感黑科技床品，有试过嘛？斜纹面料更透气，云母冰凉纤维的质地还能给皮肤带来清凉，用科技革新睡眠，让你睡得更好哦~
3、更安心的环境
准备好一切之后，再给自己的睡眠提供一个安心的环境吧。一切都布置好后，慢慢进入美好的梦乡。
选择一个小音箱，放出属于自己的温柔音符，让自己更好地进入睡梦中。在这之前先给眼部做个spa彻底放松，清除眼部的疲劳，还能安神助眠。所有的完成之后，就可以戴上眼罩安心入睡啦~
小巧轻盈美眼仪，拥有着多重呵护功能。热敷声波震动按摩，舒缓疲劳，让整个人都放松下来。轻轻甩动，还能实现蓝光红光两种模式转换，温柔唤醒你的双眼，抹去疲惫。
自发热蒸汽眼罩，在护眼之后再给眼部做个spa。放松眼部肌肉，进一步消除疲劳，香气还有安神助眠的功效，尤其是熬夜人群，想要舒适的睡眠不如先敷一个蒸汽眼罩。
这一款小音箱有着动态低音增强的功能，所以即使音量很小，低音效果也依然饱满。过关的灵敏度和更低的失真，让音乐更悦耳，入睡的时候放着音乐，舒缓又不吵闹。
「END」
满分美好生活应该如何定义？每晚记得放下手中的手机，睡前放松好身体，准备好舒适的床品和安心的环境，躺上舒服的床美美进入梦乡。在属于自己的舒适空间里，拥有了一个理想睡眠，这样就完成满分美好生活第一步啦~
