女生在夏天,别错过这碗羹, 暖胃又养颜

发布时间:2019-06-27 09:42:33   分类:居家233 views Tags: , , , , , , , , ,

在高温炙烤的夏日,人们全靠各种“饮品”续命。走到大街小巷上,几乎是人手一杯冰奶茶、冰咖啡,男生倒还好,可女生一旦喝多了冷饮,在特殊时期,就会疼痛难忍,恨不得分分钟打嘴。

那只能光看不吃吗?NONO,贴心的饭团君,为你们带来了一款暖胃又养颜的“姜撞奶”。它可是甜品界里的扛把子,完美地融合了牛奶和生姜,吃起来就像豆腐花一样鲜嫩爽滑。爱美的女生,每天坚持喝一碗,包你越来越漂亮!

【姜撞奶】

食材:老姜汁20g、纯牛奶200g、白砂糖10g

做法:1、把老生姜用水洗净、放入榨汁机里打碎之后,过滤出20g老姜汁。

2、纯牛奶倒入无油、无水的煮锅中,加入白砂糖调味。如果家里有红糖,也可以将白砂糖换成红糖,吃起来的风味更佳哦!

3、开小火加热牛奶,慢慢加热到70到80度之间,也就是锅边开始冒小气泡的时候就可以了。因为姜蛋白酶在70℃左右活性最高,所以我们用70℃左右的牛奶,和它对撞才会凝固。

4、把姜汁搅拌一下,再把牛奶冲下去,然后盖上盖子静置10分钟。需要注意的是,姜汁和牛奶的比例是1:10。

5、最后在开吃的时候,可以根据个人的口味,搭配一些水果或是红豆沙,用来丰富口感。

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