一说到备孕期间要补充哪些营养元素，相信很多人第一个想到的就是叶酸。叶酸的确有着重要的作用，但是如果只知道补叶酸的话，那肯定是不足够的。为了准妈妈的身体健康着想，也为了给胎儿提供更好的孕育环境，下面这3种营养元素和叶酸一样不可或缺。
1、维生素D
想要孕育一个宝宝，没有一个强健的身体可不行。而想要身体强健，很多人都会想到补钙，这是可以的，但除了补钙，同时还需要补充维生素D，因为维生素D能促进人体对钙的吸收，维持血钙浓度的稳定。而在备孕期提前开始补充维生素D，还能有效的预防孕期缺钙。
2、铁
有研究表明，在怀孕中期之后，胎儿会在腹内迅速成长，每天需要吸收约5mg的铁，导致母体血液中的铁质迅速减少。而准妈妈一旦缺铁贫血，不仅不利于胎儿的正常生长发育，严重的话还会在分娩时影响自身生命健康。为了防止这些问题发生，准妈妈在孕前就应该摄入充足的铁质，可以从牛肉、猪肉、鸡蛋、大豆等食物中获取。
3、蛋白质
如果女性在孕前蛋白质摄入不足，那结果就是不容易怀孕，即使成功受孕，也会在孕期因为基础供给不足而造成胚胎发育迟缓或是发育不良，从而导致先天性疾病及畸形，严重情况下还可能会造成流产。要想增加怀孕成功率，并让宝宝健康强壮，蛋白质一定要补给充足。
说到增加怀孕成功率，除了备孕期补充蛋白质之外，还需要检测自己的排卵期，这是非常关键的一步。因为在排卵期同房可以最大限度地增加精子与卵子相遇的几率，提高受精的可能。
科学技术总在进步，产品也在不断更新迭代，给大家案例一款备孕黑科技——
月经规律的女性，排卵日一般在下次月经到来前
测试时需要先取下测试笔盖，能看到上面标有粉色箭头，然后将其与电子判读器上粉色箭头对齐，插入到位。等待一会，屏幕上就会出现“准备就绪”的符号提示，表示可以开始检测了。
检测时可以直接将吸水一端置于尿流中，然后停留5-7秒，也可以把尿液收集在容器中，把吸水端置于其中15秒，任意选择。之后将可丽蓝笑脸棒拿出，一定要吸水端朝下，等待3分钟后屏幕会显示结果。圆圈符号代表LH未激增，而笑脸则就表明已经进入最易受孕期了，结果清晰易读，而且很好分辨，不用担心会错过黄金受孕期。
可丽蓝笑脸棒在欧美上市多年，好评如潮，现在也已登陆中国市场，要想顺利好孕，准妈妈们一定不能错过~
