宝宝几岁能吃盐？并不是越晚越好

家长都会担心宝宝吃盐吃多了增加肾脏的负担，因为宝宝的器官还没有发育完全，过多的吸收钠含量，很容易引起器官衰竭，所以很多妈妈认为盐吃得越晚越好，然而并不是如此，如果盐摄入不足，也会对宝宝的生长发育造成影响。

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0~1岁

宝宝在0~1岁的时候尽量一颗盐也不要吃，这个阶段的宝宝几乎都是妈妈母乳喂养或者是奶粉喂养当中，辅食当中也会有一些钠的含量，已经满足一岁宝宝的生理需求了，所以不需要额外再添加盐。

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1~3岁

1~3岁的宝宝可以少量的吃一些盐，因为对宝宝的味觉发育也有一定的好处，但是记住，一定不要过量，1~3岁的宝宝每天可食用的盐不能超过1.8克，因为宝宝每天吃的水果，肉类里面都含有盐分。

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4~6岁

对于4~6岁的孩子，可以正常的饮用1~2克左右的盐分，切勿主导宝宝的口味，也不要认为自己觉得好吃的东西给宝宝吃，其实无论是孩子还是成人，适当的使用一些盐，对身体有一定的好处，但是过量食用盐肯定会带来伤害。