夏季开胃凉菜,全家都爱的美味。

发布时间:2019-06-25 04:55:37   分类:居家264 views Tags: , , , , , , , , ,

不播《西游记》和《情深深雨濛濛》的夏天还能习惯,但如果不吃上几道开胃爽口的凉菜,那可能真的是过了一个假夏天。

粥应该没有人不会做,但凉菜就不一定了。今天就给大家介绍几种营养开胃、做法简单的凉菜,包你一学就会!

一、陈醋木耳花生

主料:干木耳 | 15g

辅料:油 少许、辣椒干 3个、大蒜头 3瓣、凉拌汁15ml、花生1把、香葱 少许。

步骤

1. 黑木耳加水泡发,去掉根部,洗净泥沙,分成小朵。

2. 锅中准备少许油,加入花生仁一把,小火慢炸,听到噼啪声后,捞出花生仁沥油冷却。

3. 木耳放入沸水中烫煮断生。

4. 将锅中炸花生米的油盛起,留一小勺的量,大蒜切成末和辣椒干碎一起入油锅煸炒。

5. 准备凉拌调味汁,可以买现成的,也可以自己调配:一勺生抽,一勺陈醋,加点芝麻油,再加一小勺糖拌匀。

6. 将调味汁拌入,倒入爆香的大蒜末和辣椒末,再加上些香葱末拌匀即可。

二、果仁菠菜

主料:菠菜 1把、花生米适量。

辅料:干红辣椒 2个、食用油少许、生抽一点点、花椒8粒、大蒜 2瓣、鸡精少许、醋一小勺。

步骤

1. 菠菜一把,清洗干净。

2. 锅里倒入水,水烧开后放入菠菜,大约一分钟左右,煮熟捞出。

3. 炸花生米,凉油放进去,小火炸熟就可以了,炸好的花生米捞出备用。

4. 焯过水的菠菜过一遍凉水。

5. 起锅倒入少许油,放入干辣椒和花椒。

6. 将菠菜切成约5厘米长度的段,放入大碗中,加入蒜末、花生米、盐、鸡精、醋、生抽和辣椒油,搅拌均匀即可。

三、皮蛋拌豆腐

主料:皮蛋 2个、内酯豆腐 1盒。

辅料:料酒 1勺、盐1小勺、糖1/2勺、生抽3勺、醋2勺、麻辣红油1勺、香油1/2勺、

葱适量、香菜适量。

步骤

1. 首先,将皮蛋切块。

2. 内酯豆腐切块堆放在盘子中央。

3. 按照八角星的形状均匀码好皮蛋块。

4. 按辅料给的比例大概调好酱汁,然后尝尝根据自己的口味再调一下。

5. 浇上调料,然后撒葱花,最后中间再点缀一坨香菜即可。

再撒点辣椒圈啥的都可以,好看又好吃皮蛋豆腐就做好啦!

其实做凉菜的关键在于酱汁的调配,酱汁调配到位,凉菜怎么拌都好吃。也有很多人会觉得酱汁调配太麻烦,材料多用量还讲究,太麻烦了。那么下面两款万能凉拌酱料就可以帮到你啦,有了它们,让你轻松吃上美味可口的凉菜!

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