喜欢吃鸡肉的宝宝们,今天教你们【小土豆炖鸡】的做法,我个人也比较爱吃鸡肉,鸡肉富含比较多的蛋白质含量,而脂肪含量较低,所以不会长胖。
材料:小鸡1只,土豆200克,香菇10个,黑木耳少许,八角3个,红辣椒,干椒一把,生姜3片,蒜头1个,盐适量,酱油适量。
第一步:香菇木耳提前用用水浸泡发好并清洗干净;
第二步:红辣椒,干椒,生姜,蒜切好;
第三步:鸡肉处理好,剁成大块,鸡肉块焯水后捞出;
第四步:炒锅烧热,放入生姜,蒜,红辣椒煸香;
第五步:倒入鸡块、八角、酱油翻炒2分钟,倒入没过鸡肉的温开水,慢炖鸡肉可以用筷子插得动为止;
第六步:在炖鸡肉的时候,另取一锅将洗干净的小土豆蒸熟;
第七步:放入蒸好的土豆,盐继续慢炖8分钟,让土豆充分的浸入鸡汁,土豆炖烂入味即可,倒入炸好的红辣椒装饰一下即可;
第八步:开动筷子开吃啦!
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