对于老烟枪来说，戒烟的难度真的是太大，因为长期的吸烟已经造成了对尼古丁的依赖，更严重的是吸烟习惯带来的心瘾，这才是更难戒除的。吸烟已经成为生活中一种难以替代的方式，很多人经常是在无聊或者焦虑的时候，习惯性的用抽烟来缓解，所以，戒烟对于他们来说，是改掉一种上期的习惯。
吸烟不仅仅是危害自己的身体健康，同时也会干扰其他人正常的健康，二手烟的危害大大超出想象，多种化学物质污染空气，危害家人和孩子的健康。所以，一种安全的替烟方式成为老烟枪暂时的替代，安全的电子烟，能让老烟枪过过嘴瘾，却不危害他人安全，是一个比较好的替烟方式。
电子烟采用的烟油，能产生正烟的吸入感，大雾量的气雾，相比于香烟来说更畅爽。重要的是电子烟降低了烟雾的伤害，没有燃烧产生的化学污染，拒绝二手烟污染空气，一步步替代香烟，成为年轻人吸烟的第一选择。
小野电子烟套装，第一次听说的时候还是关于老罗的信息里面，产品上市之后，设计简约的设计和锤子科技一样有科技人文情怀，没有复杂花哨的设计，简洁明了，没有开关按键，拿起即吸。大功率的雾化器，使用的时候产生大雾量，吞云吐雾的感觉超越了吸烟。科学的烟油配比，减少有害物质的吸入，不产生烦人的二手烟。电子烟作为替烟的首选产品，既能安全的满足吞云吐雾的嘴瘾，又不影响他人，一举两得。
在使用电子烟之后，慢慢的戒掉了吸烟的习惯，逐步减少吸烟的动作，没有尼古丁的摄入之后，摆脱尼古丁产生的心瘾，这就是减少吸烟的第一步。如果想转移吸烟的注意力，那么适当的有氧运动，缓解吸烟的焦虑感，适当运动也能够锻炼身体，回复正常身体机能。
适当的有氧运动就是一举两得的事情，在运动的时候，能够暂时忘记难受的烟瘾，同时也能够锻炼身体，提升自身的抵抗力。戒烟的过程中，养成良好的健康运动习惯，坚持下去，身体状况会有大大的提高。
在烟瘾来袭的时候，精神和身体上都会有不同程度的不适，厌烦的情绪往往会动摇你的决心，这时候需要转移注意力，用运动来发泄一下。往往运动的时候，需要音乐的陪伴，才能够快速转移注意力，挥洒汗水尽情运动。逐步摆脱吸烟的坏习惯，缓解吸烟焦虑。
电子烟作为健康代替吸烟的方式，模拟香烟的口感和雾量，在烟瘾来袭的时候，缓解一下焦虑的情绪，不损害健康，也不产生二手烟，保护他人健康，赢得他人尊重。
