火热夏天减肥季,一起运动起来

发布时间:2019-06-11 08:40:38   分类:居家298 views Tags: , , , , , , , , ,

现在已经是盛夏季节,热浪一步步袭来,那个火热的夏天又回来了。对于运动爱好者来说,夏天就是最好的出汗时间,稍微一运动,就能够畅快的排汗,用运动来放松身体,保持良好的身体状态,减肥保持好身材。

夏日减肥的方式很多,很多朋友选择去健身房里面撸铁、跑步,在运动的氛围里面,一步步的进行减肥计划,也有很多朋友选择户外夜跑,在夜幕降临的人行道上,总能够看到夜跑爱好者的身影。舒适健康的运动方式,在夏天里面,成为一种生活习惯。

很多人都知道,如果只是单纯的跑步,枯燥的运动是挺难长久坚持的。一般运动达人都喜欢带着耳机跑步,一边听音乐一边运动,长时间的运动才不会觉得无聊和枯燥,所以运动达人的包里,总有那么几件装备,运动才会更有动力。

1,耳机

耳机可以说是运动达人必备的装备,在运动的时候,可以听听音乐,排除外界的干扰,安心运动,同时也能够忘掉枯燥,坚持运动。

Final E2000入耳式耳机,精致的金属外壳,小巧轻便的佩戴感,长时间运动使用也不会觉得累。耳机装备了6.4mm的动圈单元,均衡的三频调教,强劲的高音解析能力,声音衔接流畅润滑,低音下潜有力,如临场感的听觉体验,满足你的hifi体验。耳机配备5套硅胶耳套和一套耳挂,匹配舒适的佩戴效果,即使是剧烈的运动也不会轻易脱落。

2,运动手表

记录运动数据和消耗,就需要用到运动手表来监测各种运动数据。实时监测使用者的心率变化,提供健康的运动支持,实现健康有规律的运动,提供科学的身体数据,制订运动计划。

Fitbit Versa运动手表,佩戴在手腕上能够自动识别运动状态的变化,实时监测使用者的心率情况,动态化的运动指导,引导完成正确的运动。超过15种运动模式的自动监测,不同的运动场景实时切换。健康睡眠记录,分析身体状况,提供健康建议。

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