虽说春节假期已经过完了， 作为春节国人最为重要的一件事聚会，并未因此而结束。因为聚会带来的后遗症现在正慢慢显现出来。
无论什么样的聚会定是逃不过餐桌上那些丰盛的菜品。短短的几天时间里，摄入了 太多的大鱼大肉及那些酒水饮料，这样其实已经对身体造成了一些看不见的损伤，统称“节后身体综合症”可能需要很长的一段时间去调养，其实大部分症状都是通过一些食物进行调节，既让自己满足嘴巴的需求，又能间接解决一些问题，那么今天让小编带领大家了解那些美食所带来的功效。
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陈皮
春节期间的最不缺的就是大鱼大肉了，在短短几天时间内摄入了太多的脂肪，而这些脂肪慢慢的堆积在体内，如果不将这些脂肪完全除去了，那么结果就是变胖了，而陈皮最大的功效就是能帮助消化，从而减少体内的脂肪堆积，新会十年老陈皮干是属于最出名的了，无论拿去泡水喝还是其他 食用方法都是不错的。
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山楂
在这几天假期里往往都是吃饭不按时，而且吃的东西杂、乱，在这种情况下很容易导致胃口变差，提不起食欲。这个时候来点山楂应该是最好的解决方式了，因为山楂含多种有机酸、 维生素C等成分服用能增进食欲，而且还有帮助消化的作用。
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蜂王浆
估计很多人春节这期间睡眠都不是很好，严重的很容易造成失眠的情况的发生。如果出现睡眠不佳的情况的时候，适当给自己来点蜂蜜 ，最好来点蜂王浆了，因为不同的蜂蜜的功效是不一样的，蜂王浆对失眠有好处。而百花牌新鲜蜂王浆采用的是天然蜜源无污染，富含多种营养物质，常喝对人体有益。
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大枣
国人酒文化的原因，春节期间饮酒肯定是不可少了，三五亲朋好友在一起吃饭必然少不了酒的身影。酒喝多了对肝脏的负荷加大，那么促进肝脏的排毒效果，一些食补是不可缺少了的。有科学的研究表明大枣中的营养物质可参与保肝护肝，经常喝大枣水，增加人体血清蛋白， 达到保肝排毒的功效。
奇异果
前段时间有一条新闻说长时间吃腊肉导致血液都变成白色 。其实造成这种的原因是因为摄入过多脂肪，造成这种现象。而我们春节期间的摄入的脂肪肯定是比之前更多的，所以节后的调理最重要。奇异果并不陌生，一个隐藏的功效很多人都不知道，那就是食用奇异果能起到降低血脂的作用哦！
小黄米
在这假期期间吃的最多的应该是那些肉类了，几天下来看见很多油腻的东西可能就会出现反胃的情况。那么这个饮食只能以清淡为主了，煮个小黄米粥应该是最好的了，不仅能满足饥饿感还能调理肠胃。
