女生经期总是会有各种烦恼！痛经、闷热、浑身乏力让整个人都不在状态，让许多女生痛苦不已。却不知道这都是自己触碰了一些经期禁忌所致~今天就来给大家科普3点每个女生都应该牢记的经期禁忌，一起来看看吧！
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选用劣质姨妈巾
经期许多女生对于姨妈巾的选择很是马虎，随便到个小超市，买一包用用就行。这样做真的是对自己不负责任，前段时间报道了多少伪劣姨妈巾，引起的不良后果，真的是触目惊心。
我觉得女孩子还是要多爱惜自己一点，经期一定要给自己选用高品质的姨妈巾来呵护我们的身体。这里我推荐给大家高口碑优质姨妈巾：它就是Free/飞超吸棉柔卫生巾。
我的经期好朋友就是Free家的这款超吸棉柔卫生巾日夜用组合啦！喜欢它的原因就是它每一包都采用了独立包装，干净又靠谱。0.1cm的设计轻薄透气，不会有闷热感，柔软亲肤的绵柔设计触感非常舒适。升级的蓝芯3瞬吸能力强，量大再也不用怕哟~，还有一点就是双边的立围锁边，能够有效的防止侧漏，全方位的呵护，日夜组合更方便。
这款来自美洲的Free丝薄纯棉卫生巾，一套就能满足全周期需求。采用魔法拉链设计，每一片都有独立的包装卫生好携带。它采用的是美洲阳光纯棉，天然柔软舒适。它还采用了美国吸水毛浆，日本进口小珠珠，能够快速锁住经血，二次吸收也不会反渗 哟~重点是它还采用了QuicDry速渗系统，快速吸收，让表层持续干爽不粘腻 ，让那个我们的经期干爽舒适~
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用凉水水洗脸洗脚
说到经期洗脸洗脚，估计很多女生都会说：“洗脸、洗脚谁不会啊，打开水龙头就洗呗！”是这样会很方便，却忘记了自己正处在经期。
经期我们的身体抵抗力会下降，这个时候洗脸、洗脚用凉水的话不仅会加剧痛经，还很容易感冒。所以在经期，女生们一定要牢记，尽量不去碰凉水，洗脸洗脚都用温水。
经期肌肤也是比较娇弱的，一般我们选择比较温和的洁面产品来清洁肌肤，这款洁颜霜主要蕴含了氨基酸，超温和，有着细密绵密的泡沫，上脸温和清爽，用水轻轻一冲就能干净，洗过之后滋润没有紧绷感，蛮舒服的。
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经期熬夜
经期熬夜经常是在年轻的女孩子身上发生。总是觉得自己年轻有资本熬夜。却忽略了自己处在经期这个身体免疫力相当底的时候。
经期熬夜不但回降低我们的免疫力，还会影响身体正常的循环，导致月经紊乱，同时还会让我们的肌肤变得暗沉无光，对身体的影响是极大的。
一旦熬夜我们的肌肤就会被黑眼圈困扰，这时候就只能用小棕瓶眼霜来拯救我们的熊猫眼了，它是鸡蛋清幼滑状的质地，能迅速的被肌肤所吸收，涂抹后眼周肌肤水润充盈，能够明显感觉到肌肤变紧致光滑，淡化黑眼圈。
经期我们应当合理的安排自己的作息时间，尽量做到早睡早起。有了充足的睡眠对身体有很大的好处，让整个人看上去充满活力，丝毫不受经期的困扰。
好啦！今天分享给大家的这3点禁忌，女生们一定要引起重视，对自己负责，好好爱惜自己的身体哟~做好这些会让我们的经期更加健康轻松。
