虽然现在是冬天，穿着厚厚的棉袄和羽绒服，可以稍微藏住一点肉肉。但是，冬天还有一个多月就即将过去了，接着，春天就不远了，就要换上轻薄的外套和衬衫了。到时候，就要大显身材，原形毕露了。
这一个冬天，吃了不少好吃的，还经常久坐不动，又涨了好几斤吧？有没有试试一些网上甚火的减肥方法呢？比如，这个燃脂减肥法，即通过燃烧体内多余的脂肪减去肥肉，降低体重的方法。
除了要靠高强度的有氧运动外，还要靠合理的饮食的帮助，才能够更好的减肥哦！下面，就给大家介绍几个对抗脂肪的好物~
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酵素，清肠胃又减脂
很多时候，肥胖的产生是由于吃进去的营养过多，排不出去。过剩的营养在肠道里堆积，变成毒素，脂肪在肚子里堆积，变成“游泳圈”。如何消除它们？喝点清肠胃，减脂的综合蔬果酵素吧。
为什么瘦子比胖子吃的多得多，却还是很瘦呢？其实吧，相比胖的人，瘦的人明显肠胃功能好，消化吸收好，吃的全部吸收掉、排出去了，能不瘦嘛！那些肠胃吸收不好的胖友，吃得多不消化，需要Lumi净酵素的帮助哟！多种蔬果酵素，轻轻松松助排，拥有S型好身材~
油腻食物吃得多，再加上不运动，就很容易长赘肉。通过补充酵素，加速身体代谢，消耗多余脂肪，从而能够达到瘦身的目的。Lumi净酵素，新鲜采摘多种时令蔬果，经过漫长严苛的发酵期，萃取出浓郁的酵素原液。优质的酵素群含量高，促代谢作用好，让你健康享瘦！
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茶叶，口感醇十里香
在没有多少化学添加剂、色素、香料的古代，自然是没有各式各样的饮料喝的。那，大家娱乐消遣时，要喝些什么呢？茶。口感醇厚，十里飘香。另外，茶还有一些养生保健、减脂降压的功效呢！
为什么要在冬天养生？因为身体寒冷，从外界摄取能量和营养，会更好的被吸收。喝茶，也应该喝一些性温、味醇的普洱。这个大益普洱茶熟茶醇品，是产自云南的饼茶，茶干条索肥壮，金毫显露，汤色浓，味道醇，入口爽滑，值得细细品尝和回味。
吃一点饭就积食的朋友，可以喝上一杯大麦茶来消食。在中日韩广泛受到欢迎的大麦茶，其实就是把大麦炒制而成。制作工艺简单，并不代表大麦茶的功效少。夏天可以消热止渴，冬天可以消积补虚。这个忆江南的大麦茶包，颗粒饱满，茶味香浓，汤色清亮。
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水果，酸酸甜甜滋味足
想减肥的话，不建议吃过甜的水果，因为其所含的糖分在体内可能转化为脂肪。建议吃一些酸的、纤维含量多的水果，不仅能补充维生素，还可以促进肠胃蠕动，缓解便秘的问题，减脂减肥哦。
青苹果虽然比红苹果涩，甜分也少了很多，但是，青苹果的营养一点也不比红苹果少，同样具有丰富的维生素。吃苹果可以果腹，减少其他热量的吸收，因此被称为减肥圣果。果王家园青蛇果，酸酸甜甜，清爽多汁。
葡萄柚糖分不高、热量也不高，维C含量却很高，是减肥消脂的非常水果。万果源以色列红心葡萄柚，个大果肉又多又厚，又鲜又有滋味。它的果肉红润多汁，味道微微有点苦，吃一会又感觉有点甜。
