身边有没有这样的小伙伴，辛辛苦苦备孕了好长时间，一直没见肚子有动静，好“孕”一直不降临自己，夫妻两个搞得是身体也累，精神也累，有种想放弃备孕，顺其自然受孕的感觉。
如果你恰巧是备孕大军中的一员，备孕很久没成效，肚子迟迟不见有动静，不要灰心，或许是你的方法用错了。作为一个过来人，今天我就把我的备孕经历和大家分享一下，孕前做好这些，好“孕”也能降临你，祝你“造人”早日成功，顺利晋升为爸爸妈妈。
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孕妈营养补充要到位
要孕育一个小生命，妈妈们需要付出的很多很多，很直观的感受就是身体上的变化，在孕育的过程中，即使身材会走样，为了宝宝的健康发育妈妈也会给自己及时的补充营养。但是在备孕前，营养的补充往往被准妈妈们所忽略，一直备孕不成功，很可能就是准妈妈们孕前的准备工作不充分，这个时候准妈妈们的营养一定要补到位。
如果你是一位计划怀孕的准妈妈，这款爱乐维复合维生素片会帮助你让你的孕育过程更轻松。它含有丰富的营养元素，一小片含有0.8mg叶酸+12种维生素+7种矿物质+微量元素，每日一片就能满足身体营养所需，非常方便。里面不含有碘，因为我国国情是吃含碘盐，而过多的碘摄入对胎儿不好。根据中国居民膳食营养素参考摄入量指南，普通妊娠妇女推荐摄入量为0.4~0.8mg/天均适宜。相较之下，0.8mg叶酸比0.4mg预防胎儿出生缺陷的效果会更好。此外，这款复合维生素片不仅适用于备孕期，怀孕期的准妈妈、哺乳期的妈妈也适用。
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准爸爸孕前要有所准备
在21世纪的今天，你还认为备孕只是妈妈一个人的工作，那就大错特错了。成功的孕育来自于精子与卵子成功的结合，提供精子的准爸爸们也是备孕过程中关键的一环，很多备孕很久没成功的，因为准爸爸的原因也不在少数，为了让自己备孕不拖后推，是时候让营养补充剂来帮你了。
备孕过程是一个持久战，一次就成功受孕的是少数，如果准爸爸“精”力有限，并且还是易体力疲劳者，是时候该为他补补了。这款爱乐维玛咖锌淫羊藿胶囊，由玛咖、淫羊藿、葡萄糖酸锌、二氧化硅、硬脂酸镁等天然提取物为主要原材料制成。每100g内就含有5.92g蛋白质，1.48g淫羊藿苷，0.74g锌等营养成分。内含的玛咖能够提高男士的精子浓度和质量，淫羊藿能够在增强免疫力、缓解疲劳同时改善精子活力，而葡萄糖酸锌可参与精液生成，维持精子质量。多效合一，让备孕爸爸活力一整天。
为什么备孕不久有的人就怀孕了，而有的人备孕了好长时间却一直不见动静，其实很多时候都是方法不对，没有做好孕前准备。以上为你准备的孕前好物，快快收起来吧！有了他们的助攻，说不定下一个“造人”成功的就是你。
