瘦腿界的神级教科书周冬雨，腿瘦了之后整个人的气质都level up。吴昕也是出了名的腿粗，不过腿瘦了之后，整个人更好看也更有自信了。
一双好腿可以说是每个女孩子都梦寐以求的了，但是不同的腿型，瘦腿的方式都不一样，今天就给大家安利一份对症下药的定制瘦腿套餐！
1、肌肉腿
我身边有很多妹子，每次说到运动减肥，都会说拒绝，因为她们认为运动腿会变粗，会长肌肉。同样的，也有很多肥腿的妹子，自信的判断自己是肌肉腿。所以我们先来自测一下你是不是肌肉腿：蹦起脚尖或者踮脚，然后用手捏一捏你的小腿，如果摸起来硬硬的，那么你就是肌肉腿。但如果摸起来还有一层厚厚的、软趴趴的肉，那说明你腿上的脂肪还是很多，啥也别说赶紧去运动！
但如果说你真的是肌肉腿，那小编还是很心疼你的，毕竟肌肉腿是所有类型中最不好瘦的！肌肉腿的解决方法就是你需要每天按摩放松你的腿部肌肉，通过拉伸来美化肌肉线条，或者是打瘦腿针。
2、脂肪腿
和肌肉腿相对应的就是脂肪腿了，自测方法跟上面一样，当你绷起小腿的时候，如果捏到的肉是软趴趴的，说明你的腿还是脂肪多一点。因为小腿不是人脂肪容易堆积的地方，所以一般来说小腿脂肪多的女生，很有可能全身体脂都不低，所以这种时候当然还是以减脂为目标啦！
3、水肿腿
如果你早上的腿明显比晚上的细，喜欢吃重口味的食物，常年久坐一动不动，腿部经常有明显的肿胀感，用手重压甚至还有小凹陷！那说明你和你可能也是水肿肥腿的一员！水肿腿多半发生在长时间坐着的白领和学生党身上，因为缺乏运动和酷爱吃重口味的食物，导致小半身循环变慢，容易造成腿部水肿。
水肿腿可以说是所以类型里最好减的一类的，腿部之所谓会水肿，除了饮食习惯和生活习惯之外，大部分都是因为你体内的湿气过重而导致的。所以为了缓解我们的水肿腿，首要目标当然就是消肿并且祛湿啦！
Diet maru日本消水丸
荣进制药的这款消水丸就是消除水肿的神器，里面含有日本有机薏仁、33种高山野草酵素精华和玉米须精华，能让你在消除手中的同时调节身体水脂平衡，还能排出体内的湿气。效果比你自己在家里煮薏米要好得多，脸上和腿上的消肿效果特别明显。
我基本上是每天吃一条，味道酸酸甜甜的还算不错，因为都是纯天然的产品，所以没有副作用。吃完之后上厕所会变得频繁一点，但是消肿的效果真的特别好，我就吃了1-2天，身体就没有那种很疲惫，并且全身肿胀的感觉了。现在吃了可能有1个月左右了，感觉自己的腿每天都在消肿，每天都有瘦一点~
如果你跟我一样都是水肿体质的话，就赶紧入手这款消水丸吧！一定能给你意想不到的惊喜！
