大部分的专业人士会建议我们，将孕期的时间看做12个月，而不是9个月，这样划分意味着孕前三个月的备孕期也被归到了怀孕期之中。这种做法十分科学，因为提前做好备孕工作是优生优育的基础。
那么，孕前应当如何备孕呢？其实我们可以借助一些外在的产品来帮助我们。比如说服用叶酸可以有效预防宝宝出生缺陷，男士吃一些能提升精子质量的产品，或者改善生活习惯，早睡早起、戒烟戒酒等这些行为都可以让将来出生的宝宝更加健康。
爱乐维这个牌子还是蛮出名的，它隶属于德国拜耳公司，力度伸、阿司匹林等都是由它生产的，简单来说是一家实力雄厚的企业，产品从研发到质检都拥有一套完整且严谨的流程，不用担心质量问题。
这款复合型维生素片适合备孕妈妈服用。它含有丰富的营养元素，一小片含有0.8mg叶酸+12种维生素+7种矿物质+微量元素，每日一片就能满足身体营养所需，非常方便。根据中国居民膳食营养素参考摄入量指南，普通妊娠妇女推荐摄入量为0.4~0.8mg/天均适宜。相较之下，0.8mg叶酸比0.4mg预防胎儿出生缺陷的效果会更好。
它的营养配比适合中国的孕妈，由于国人一日三餐都会摄入碘元素，所以研发队伍贴心地没有添加碘元素。此外，这款复合维生素片不仅适用于备孕期，怀孕期的准妈妈、哺乳期的妈妈也适用。
在优生优育这件事情上，男性扮演着重要的角色。如今生活压力比较大，一些男性会出现易疲乏、性能力降低、精子质量差等问题，甚至患上一些羞于启口的隐疾。这款产品除了可以给备孕期的男性服用提升精子质量之外，还能预防前列腺增生。
专为备孕爸爸准备的爱乐维玛咖锌淫羊藿胶囊，它是由玛咖、淫羊藿、葡萄糖酸锌、二氧化硅、硬脂酸镁等天然提取物为主要原材料制成。每100g内就含有5.92g蛋白质，1.48g淫羊藿苷，0.74g锌等营养成分。内含的玛咖能够提高男士的精子浓度和质量，淫羊藿能够在增强免疫力、缓解疲劳同时改善精子活力，而葡萄糖酸锌可参与精液生成，维持精子质量……多管齐下，极大提高夫妻双方的受孕几率。
艾叶、益母草、酸枣仁等成分，可以驱寒暖宫，提升受孕的几率。坚持使用的话不仅能改善痛经、疲累等问题，还能加强体质，受孕后减少流畅的可能。产品为分袋包装，每包30克，一共有30袋，可以泡一个月的脚。
早早孕测验产品，包含3支试笔和试纸，可以反复测验，提升精准度。造型小巧，携带方便，可以装到包包里随时随四检测。长长的笔杆能避免双手和尿液触碰，不会弄脏双手。使用方法简单方便。
