世界上最幸福的事，莫过于每天早上能够赖几分钟床！那么如何不饿肚子还能多睡几分钟，秘诀就在这下面。
紫米面包–与懒觉天生一对
紫米面包真的可以无限回购的面包！超便宜治愈，不管是学生党上班族，还是给小孩子当早餐点心，都超级合适。
面包软软的，一口下去，紫米爆出来，黏黏糯糯，满嘴香甜。还要特别夸一下夹层的奶酪，让整个面包特别湿润，一点都不噎！酱特别多，香香的细腻顺滑口感简直欲罢不能！
一个只要2块多不到三块，价格没压力，却可以让早餐幸福感直线提升！
酸奶麦片–起床困难户知音
酸奶营养丰富，易于吸收。在发酵过程中乳酸菌可产生人体营养所必须的多种维生素，如维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12等，酸奶还是钙的良好来源 。
酸奶麦片做法就是，拿个碗，将酸奶和麦片混合搅拌均匀就可以吃了，大概不能再简单了。再勤劳一点可以加点水果，比如香蕉，樱桃。
而干吃版麦片吃起来会更香，同时含有果干，丰富的葡萄糖和果糖，加上膳食纤维，为你一天的充沛精力加把力。
一杯牛奶–我还能长高高
牛奶推荐是用比较好一点的奶粉现充，或者新鲜牛奶。
牛奶的营养是最全面的，含有丰富的蛋白质，脂肪，乳糖及矿物质。而牛奶蛋白质里面含有人体生长发育所必需的氨基酸。早餐喝一杯牛奶，暖胃又营养 。
最后，大家早上起来记得要先喝一杯水，有助于润肠排毒，然后开始你元气满满的早餐吧！
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