超模的瘦身养颜秘诀,早餐少不了这几样

发布时间:2019-05-26 00:44:48   分类:美食219 views

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进口脱脂奶

安佳脱脂奶250ml

安佳是新西兰经典品牌,1886年就已经面世了,是真正的百年老字号,奶源当然也是来自新西兰,新西兰可是一个黄金奶源地,绿色纯净牧场,奶质超级安全哦,0脂奶,3.6g优质蛋白,还原牛奶最纯真的味道,虽然是脱脂的,但是味道还是很香浓,奶味也很清甜的。

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坚果

很多超模会每天坚持吃少量的坚果,这样会使指甲和头发更有光泽,这款三只松鼠的坚果搭配套装,特别实惠和方便,巴旦木比较多一些,其他的蔓越莓、夏威夷果等6种坚果,不含香精和色素,每一口都清新营养。

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银耳

你可能会觉得银耳这个食材比较普通,不过银耳有“菌中之冠”的美称,银耳富有天然植物性胶质,外加其具有滋阴的作用,是可以长期服用的良好润肤食品,益气清肠还能增强免疫力。

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燕窝

相信对于燕窝的滋补能力大家都有耳闻,现在比较流行即食燕窝,携带和食用都比较方便,燕窝有清心明目、润肺养胃、养颜美容的作用,对女性的身体是非常好的,同时尅促进肠道的抗菌和排毒作用。

全麦面包片

早餐摄入一定量的碳水化合物是很有必要的,小编建议在减脂减肥或者塑型的小伙伴,可以把热量较高的风味面包换成全麦面包,这款面包是当下比较流行的代餐新口味,添加小麦粉、全麦粉、紫薯粉、鸡蛋等。

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果蔬脆片

这款是你肯定没想到的代餐小零食吧,很多网红种草过,早餐嫌弃蔬菜寡淡?来几片果蔬脆代餐吧,这款果蔬脆片不仅保留了蔬菜的原味口感,无油无盐,而且特殊的冻干技术锁住了新鲜果蔬的营养不流失。

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