那我这里所说的自护力是什么呢？女性的自我保护能力不仅仅局限于强大的耐受度，还有就是私处的自我保护能力，天生我们的身体就有一层屏障。私处的小毛毛可以有效地隔绝有害细菌侵入，弱酸性的整体环境也有利于有益菌繁殖。
但是这种强大的保护体系，是很容易受身体状态影响的。比如突然的感冒，或者大姨妈的造访，再或者工作压力大、心情不佳，破坏掉了屏障的平衡能力，私处的“自护力”就会被破坏掉。私处“自护力”被破坏掉以后，很可能会出现白带异常、异味严重、干燥、瘙痒等。如果很在意这些，还会影响自信心、加速女性衰老，从而导致生活不和谐。
今天我就来讲几个破坏私处自护力的坏习惯。大家好好对比一下，自己有没有哦？如果有的话，一定要尽快改掉。
1、 清水清洁
私处的清洁，以前在没有意识的时候，我也会使用清水清洁。但是这样的清洁方式，其实太保守啦~首要的不足就是情节力度不够。那采用沐浴露、肥皂清洁呢？还不如用清水清洁。沐浴露和肥皂是专门为皮肤设计，为了强有力的清洁效果，往往是呈弱碱性的。但是我们的私处是呈弱酸性为最佳，用错了清洁产品就会破坏平衡，从而降低私处的“自护力”。
所以在选择清洁私处的产品时：首要条件就是弱酸性。我购买的是赛吉儿家的私处护理液，它融合了温和调理的鼠尾草、阿尔卑斯山深层水、天然乳酸，能够与水反应以后产生过氧化氢有效防御私处的有害菌。能够持久地将私处PH维持在3.5-5.5，还给私处原生的保护环境，止痒的效果也是满分。我的私处自护力，由赛吉儿帮我捍卫。
2、 内裤不勤换
内裤一定要一天一换！这是女孩子的原则问题。出门在外难免会闷汗、异味，如果内裤不勤换，相对于给有害菌提供营养皿。它会在内裤上疯狂繁殖，直到感染给私处。一定要养成勤换内裤的习惯，内裤也要沸水消毒、阳光暴晒、通风全干。
在洗漱完成以后，我每天会习惯性地脱下内裤进行定期清洁。这时候我最喜欢用的清洁产品就是塞吉儿家的私处护理液。生理期尤其需要好好清洁私处，不同于平时使用清爽型洗液，我会选择赛吉儿家经期加强型洗液。它的瓶口和清爽型不同，隐蔽式的出液管更加干净卫生，它的PH在3.5左右，很适合经期使用。生理期抵抗力降低，这款妹妹保养品可以有效地维持私处酸碱平衡，可以让炎症离得远远的！
3、 爱穿紧身裤
紧身裤虽然可以很好地显出身体的曲线，但是其实对私处是很不友好的。特别是在近期天气变热开始，紧身裤会让身体的汗液被包裹，无法蒸发。很容易导致私处发炎，为了私处的健康一定要穿纯棉的内裤，然后夏天尽量穿松松的裤子哟~
4、 卫生巾囤积
卫生巾的使用期限其实是不长的，囤积时间久了会导致细菌滋生，破坏私处酸碱平衡，让有害菌迅速繁殖。养成习惯卫生巾单买，选择最新的日期，细菌滋生会减弱很多。再加上经期使用赛吉儿，完全不用担心炎症。
品牌的力量就是这么掷地有声，从朋友推荐使用赛吉儿开始，我的两整瓶都快用完啦~一瓶是日常滋润型，用于日常洗漱后的仔细清洁；一瓶是经期加强型，用于姨妈期间的清洁。赛吉儿享誉欧洲45年，是意大利的过敏洗液品牌。我也是看到了多个赛吉儿的奖项荣誉，才在购买前对它那么放心。制作源自制药企业，临床的认证也十分齐全。欧洲医生也都在推荐的赛吉儿，我也在推荐的赛吉儿，真的可以买入试一试哦！
提升私处的自护力，一定要从改掉那些坏习惯开始。如果你正好中招，那就赶紧和我一样改变吧！
