面对这些威胁，如何提升我们私处的自护力？ 如果害怕妇科疾病，一定要努力去打败它。跟着我一起养成这些好习惯，私处护理小能手就是你！
1、 保持私处干燥
很多女孩子，在洗完澡、清洁完私处后，往往会直接穿上衣服，不擦干就去干别的事了。这样私处潮湿，很容易滋生有害细菌。最好的办法是使用干净的毛巾将私处擦干，保持私处相对干燥，这样更加卫生。
2、 少使用护垫
很多女生觉得月经期一直没结束，护垫使用期往往很长，只要有白带就会使用护垫。但是这样其实是对私处很不好的，护垫的透气性比较差，很容易给有害菌成长的空间。护垫可以用，但是就那么几天勤换就可以啦，不要用太久！
3、 不要用劣质的卫生巾
卫生巾的牌子有很多，但是好用的牌子很少。劣质的卫生巾在消毒这件事上，一定是不过关的。本身卫生巾消毒不过关就有很多细菌，再加上外阴的有害菌，合起伙来一起通过外阴进入身体，妇科炎症就找上门来了。
4、 注意子宫保暖
从物理层面好好保护外阴，那生理层面也要足够抵抗。女孩子一定不要吃太过生冷的东西，注意子宫的保暖，增强自身的抵抗力，才不会被细菌侵袭。
5、 正确清洁私处
最后一点也是最重要的一点就是正确清洁私处！清水清洁真的足够吗？我很负责任地说不够。那么沐浴露和肥皂清洁，可以吗？不可以！这样的话还不如用清水。外阴由于自身的保护机制，常年的ph是维持在3.5-5.5的弱酸性环境。首先清水是只能起到表面清洁作用，对维持有利环境基本无用。其次沐浴露和肥皂，他们为了达到清洁皮肤的效果常常是弱碱性，这对私处很不利。
在了解到这些以后，我开始购入赛吉儿家的私处清洁液，Ella也在推荐的品牌哦！首先说它的品牌，是45年意大利国民洗液品牌，各种重磅奖项真的是很让我放心呢。其次它产自制药企业，防治妇科疾病更加专业，临床医学认证也让我对赛吉儿洗液更加放心。
在日常生活中：使用日常滋润型洗液
它的PH值在4.5左右，弱酸性首先符合。它温和不刺激的使用感是我吹爆的，内含的百里香成分物可以有效帮助阴毛一起抗菌，金盏花提取物则主要负责舒缓和保护。日常使用后，持久的滋润和舒适，让我真的欲罢不能。
在生理期：使用经期加强型洗液
就像姨妈期会爆痘一样，私处也会抵抗细菌能力降低。由于持续的出血，私处持续的闷热、潮湿，让女生真的很容易暴躁。这一款洗液包含鼠尾草和百里香提取物，可以赶走难闻的血腥味，还能缓解姨妈期的瘙痒不适。从根源处提高私密处的免疫力，生理期也要远离妇科疾病。
在运动前后：使用运动清爽型洗液
由于近期有减肥需要，我就购入了运动清爽型的赛吉儿洗液。可以洗掉运动后的汗液和闷热感，恢复私处的清爽。相比于日常滋润型，更加针对运动的排出物，缓解私处的不适感。融合了鼠尾草、阿尔卑斯深层水、天然乳酸的成分，也会降低私处敏感性，在每一个不安全的时刻，赛吉儿都在保卫你的私处。这几款赛吉儿都是很实用的妹妹保养品，让我爱不释手！
为了让妇科疾病远离我们，上面说的那些都一定要做到哦~一旦生病，真的很难医治，而且烦恼多多。清洁私处一定要做好，生活习惯也要配合身体自身一起来抵抗私处细菌侵入。为了给自己健康的身体，加油做好私处护理吧。
