在生活节奏较快的城市，对于上班族而言，一个可以尽情休息的早晨是非常难得的，所以不吃早餐也就变成了意见极其正常的事情。但是不吃早餐不仅对肠胃的伤害非常大，还让人一整天都无精打采。为了帮大家解决掉这样的一些烦恼，今天给大家推荐6款实惠营养的速食早餐，让你赖床早餐两不误。
— 水果燕麦片 —
燕麦片是最受欢迎的早餐之一，不仅营养丰富，而且即冲即食，非常方便。混合果仁、坚果的水果燕麦片，经冲泡过后，成糊的麦片入口绵软，夹杂着的葡萄干之类的果仁香味，让口感更加丰富，非常美味。
— 江中猴姑米稀 —
江中猴菇米稀由粳米、燕麦片及多种药食原料精致而成，没有任何添加剂和调味品，会有淡淡的中药香，清香不腻。享受味觉的同时，滋补胃健康，给你一份健康营养的养胃早餐！
— 红豆薏米粉 —
红豆薏米粉是一道以红豆、薏米等作为主要原料制作而成的美食，作为早餐它不仅可以祛湿，而且对美容瘦身都有很大的帮助！这款红豆薏米粉，早上起床进行简单冲泡，只需几分钟就能吃到红豆薏米粥。一天一杯，长期坚持，美丽由内而外！
吐司一直是早餐中最常见的食物，这款面包是由松软的吐司夹着新鲜软糯的紫米做成，它们的相互融合带给你满口的香甜软糯，让人过口难忘、欲罢不能！作为早餐更是能够唤醒你的味蕾，让你保持活力满满的一天！
— 银耳莲子羹 —
这是一款细熬慢炖4小时的银耳莲子羹， 经过FD冻干锁鲜工艺制作，不添加任何防腐剂和香精色素。早上起床，只需60秒就能喝到鲜炖的银耳羹，香甜软糯、温润爽口，让女性越吃越美！
— 手抓饼 —
起源于台湾的风味手抓饼，外层黄金酥脆，内层柔软白嫩，早上起床只需3分钟就能享受到它的美味。做熟的手抓饼有一股葱油与面筋的香味，搭配新鲜蔬菜，美味又营养。作为早餐不仅能让你活力一整天，还能成为你早上起床的动力！
看了这些速食早餐，有没有你喜欢的呢？ 欢迎评论种草哦~
