练好这3块肌肉的男生,穿衣很有型!

发布时间:2019-05-25 11:24:09   分类:美妆个护387 views Tags: , , , , , , , , ,

一个男生能不能将衣服穿出自己的风格,除了选择衣服的品位之外,更重要的就是要看自己的身材能不能撑得起自己所选择的衣服了。身材不好,那么无论多么好的搭配穿在身上都是会打折扣的。可是如何才能做到穿衣显瘦,脱衣有肉呢?

—❶—三角肌

随着互联网的发展,无论是工作还是生活都需要长时间的坐着,而且大部分人也不注重坐姿的正确性。久而久之驼背就成为了大部分人的常见身材,这种身材会给人一种不自信的表现,看起来不够挺拔。所以要改善驼背的问题,首先就是要加强三角肌的力量。这个部位通常可以通过“哑铃飞鸟”这个动作来锻炼,动作要领是双脚与肩同宽,膝盖120度弯曲,双臂拉开的时候像大鹏展翅一样。这个部位练好了,能够让你的肩膀看起来更饱满,在穿正装的时候会更挺拔!

锻炼的时候会大量的出汗,所以在皮肤的表面会留下很多的油脂。这个时候就需要一款控油的洗面奶了,运动完用这款洗面奶洗脸可以很好的去除油脂,并且这款洗面奶内加入了火山泥成分,使用时会产生很细腻的泡沫。

除了好身材能够让人显得比较有型之外,男人的胡须也是一个很重要的指标。这款进口的剃须刀能够很方便的帮助你修剪胡须,拥有很强大的动力并且震动感也很棒,除此之外防水功能也很高级,能够在洗澡的时候使用,博朗剃须刀让你变得更有型!

—❷—肩袖肌

锻炼这个部位主要是帮助打开肩膀,增加肩膀的宽度。从而在视觉上能够给人形成一种倒三角形的视觉感受,并且练好这个部位还能帮助你打造出更美观的背部线条,在穿衣服的时候会显得有厚重感,给人一种成熟、稳重的感觉。驼背的身材姿势将会得到很好的改善。锻炼这个部位的动作主要是引体向上,这个动作大家都比较熟悉,但是要注意在做的过程中一定要用背部发力,而不是利用手臂的力量,这样才能够达到背部肌肉的锻炼效果。

运动的时候一定要选择运动的裤子。因为运动的时候会大量的出汗,所以这个时候要保证裤子的透气程度,这款运动裤就有着很好的透气性,并且设计也很时尚,在保证你穿着舒适的同时还增加了美观度,一举两得!

鞋子运动中占有着十分重要的作用,因为无论是跑步还是锻炼上肢量,双脚都在承受着全身的重量。所以一款好的鞋子是喜欢运动的人的标配。这款鞋子的鞋底采用的橡胶材质,有这很好的减震作用,能够很大程度上减少运动损伤。

—❸—胸肌

这个部位的肌肉应该是大家比较熟悉的一个肌肉群了,生活中也有很多动作可以很好的锻炼到这个部位的肌肉。这个部位的肌肉和上面介绍的两个部位的肌肉有这共同的作用,就是能够让衣服穿起来更有立体感,并且看起来会更有吸引力。那么训练动作这一块就是很常见的俯卧撑了,俯卧撑也分中距,窄距和宽距。但无论哪种形式的,都要注意是利用胸部肌肉发力,才会有很好的锻炼效果。

白衬衣是很多男生喜欢的衣服之一,并且白衬衣对于有胸肌的男生来说还有这很棒的修饰作用,能够很好的帮助你把白衬衣的版型穿出来。再加上七分袖的设计,让你变得越来越有型!文、拓荒

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