有没有时常觉得”不知不觉又把一个月吃过去了”,然后自己开始后悔! 那么你有没有想过,如果这个月我少吃一点多动一点、是不是就能瘦一点点呐?我们老是在减肥时抱怨时间难熬。其实端正心态，咬咬牙，几个月也就过去了!减肥在于坚持！
人要经常检讨自己的不足，所谓知耻而后勇!知道了自己很胖，让男朋友很没面子，没合适的衣服穿，进店要看店员的脸色,试一件中号的衣服还忐忑不安……知道了这些就要勇于改变!
1、想想以前嘲笑过你胖的人
胖子在生活中总是被嘲笑，被欺负。现在就要改变这种境况，给自己一个新天地！经医生建议：在平常的OTC药店里面就可以买到的奥利司他胶囊，这是相对安全也用得比较广泛的减肥药，这个药物的作用，它主要是来减少脂肪在肠道内的吸收，来达到减少能量摄入来减轻体重的作用。医生都说了，还有什么不能听得！
首先我们需要知道奥利司他减肥药是一种作用于胃肠道的，用于治疗减肥的一种药物。早在1999年，FDA就批准了奥利司他作为处方药来销售。奥利司他减肥药不会对使用者的中枢神经系统造成伤害，主要是通过抑制胃肠道的脂肪酶，通过一系列的化学反应，最终能够帮助减少肠腔黏膜对膳食中脂肪的吸收，促使脂肪排除体外。与此同时，在服用奥利司他减肥药的提升，再搭配低热饮食，最终可以起到防止减肥后反弹的作用。有百益而无一害，姐妹们还不行动起来？
2、脸大不是病，腿粗要人命
看美女一个个活得更滋润，为啥?美女漂亮自然一呼百余辆车接送，任她挑选。你呢?拖着臃肿的身躯和妄图隐藏肥胖的厚厚大衣挤公交车?还是自我在大冷天冒着漂移的危险慢慢开车迟到?不行动起来，梦想永远是梦想！碧生源常润茶蓝帽认证减肥功能，来自德国的胶原。
碧生源减肥茶的主要成份是绿茶、荷叶、金银花、山楂等等，这些东西大家都知道，都是一些对消化有利的植物，要不就是对脂肪具有一定的分解作用。配合着碧生源减肥茶，增加一些运动，事半功倍，绝对达到你想要的身材！
3、胖子没前途,你心灵再美也就是个好心肠的胖子!
食物的味道是很美，可是吃进胃里就感觉不到了。所以索性闻一闻好了。一旦吃进去，也就是嘴巴又两秒钟的快感，接下来就是懊悔.懊恼.反弹.长肉.变丑.自信心毁灭，实在不划算了….减肥路上要管住嘴巴，迈开腿。东阿阿胶补血滋阴，女人就要对自己好一点，既要减肥也得维护好自己的身体。
阿胶甘平质润，有“补血要药”的美誉。可以治疗血虚导致的面色黯淡，萎黄，唇色浅淡，心悸，胸闷，月经量少，痛经，经期不规则等症状，长期服用阿胶，可以使人面色红润有光泽，精神状态改善。在减肥的道路上一定以自己的身体为主，身体才是革命的本钱。
4、信心、决心、恒心，三心合一。
记住，一口肉=一碗饭，一口饭=一斤水果，为了那一小口，为那一两秒钟的嘴巴的快感，我值得不值得去背一身肥肉，值不值得牺牲我的美丽，我的自信??问问你自己~~~~吃的时候一时爽，吃完了就后悔去吧，肥胖是没有那么容易被甩掉的。吃完饭时，嚼几片江中健胃消食片，促进肠道吸收，促生有益菌，提高肠道免疫力。
健胃消食片为“国家中药保护品种”, 江中牌健胃消食片能明显促进脾虚功能低下的肠平滑肌功能恢复正常， 胃液分泌增加，胃蛋白酶活性升高，并可提高胃液的总酸度和总排出 量，而且还对于促进消化极为有利。江中牌健胃消食片所选用的成份都是国家批准的药食两用原料，因此 非常适合日常使用。饭后嚼一嚼，促进吸收，减少脂肪，不在后悔！
减肥是春风般的笑容,是窈窕的身姿,是连篇累牍的赞美,是无数羡慕的眼光!减肥一时爽，一直减肥一直爽！
