天气变化，孩子太小抵抗力差，常常咳嗽，妈妈应该怎么做呢？是药三分毒，而且很多药物里含有抗生素，不利于孩子的生长发育。哪些食物对孩子的咳嗽有帮助呢。
一，生津止咳：梨
梨的功效有，清热镇静、化痰止咳、润肠通便。所以很多宝妈在孩子咳嗽的时候，首要想到的就是它。不过需要注意下，孩子在咳嗽的时期，抵抗力会比平时差一些。生冷的梨，不利于消化，最好把梨子洗干净后，放在锅内蒸熟。如果把冰糖和梨子一起放在锅内炖烂，让孩子喝汤吃梨，效果会更加好哦。
二，润肤止咳：枇杷
枇杷的功效有：消食止渴、润肤止咳 。枇杷果子柔软多汁水，味道微酸中带甜，颜色是明快柔和的黄，不论是咳嗽的时候作为止咳食疗，还是平时给孩子的零食水果，都非常受大家的欢迎。
三， 清肺热、利咽喉 ：胖大海
胖大海的功效： 清肺热、利咽喉、降血压 。因为此物遇水则发，故名胖大海。对于内热重的人有显著疗效， 用于肺热声哑,干咳无痰,咽喉干痛,热结便闭,头痛目赤。 上火的小朋友用胖大海泡水喝，有助于咳嗽早日好转。
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