炎热的酷暑天已经来临，面对高温酷暑，首要是降温。有的人选择风扇空调、冲冷水澡来物理降温。但是对于一个吃货来说，只有吃才能够让我们的身心得到最大程度的满足感，对抗高温还是要靠吃吃喝喝来饮食降温呢。
就像夏日的一杯冰雪碧、一根冰糕……入口的瞬间，凉意便浸透身体的每一个细胞，简直是对大热天的完美救赎。今天贝小煮就教给大家调制冷饮，一起来对抗高温啊。
牛奶黑咖饮
黑咖啡是不加任何修饰的咖啡，带来的是品味咖啡原始的感受。它热量小，餐后喝杯黑咖啡，能有效地分解脂肪。夏日里把黑咖啡泡好冻成冰块，再加上牛奶，既解暑又减肥，一举两得。
咖啡虽然能促进脂肪代谢帮助减肥燃脂，但不宜饮用过多，否则会因过量的咖啡因摄入使神经中枢兴奋，引起失眠哦。
用料：
咖啡豆适量，鲜牛奶100ml，淡奶油30ml
做法：
1、准备鲜牛奶和淡奶油备用
2、启动德龙咖啡机，放入适量咖啡豆，按下“美式咖啡”键，制作一杯黑咖啡
3、待咖啡晾凉，缓慢注入冰格，放入冰箱冷冻3小时
4、牛奶中倒入少许淡奶油并拌匀，根据个人口感，淡奶油可以不加
5、咖啡冻好后放入杯中，然后慢慢的加入牛奶即可
Tips：接受不了黑咖啡的苦味可以多加点牛奶，但是减脂效果也会打折扣哦
这款冰饮中所需要的黑咖啡是使用德龙的全自动咖啡机冲煮的，只需要选择“美式咖啡”按键即可做出一杯醇香地道的黑咖啡，新手也能轻松驾驭。多功能菜单选择，不只美式咖啡，还有意式浓缩咖啡、意式淡咖啡等多样化选择。
高压蒸汽系统保证打发的奶泡绵密、丰盈、顺滑，如同出自于咖啡师之手。喜欢花式咖啡的还可以先单独制作意式浓缩咖啡，再单独制作奶泡，自己手动拉花，更能享受亲手制作咖啡的乐趣。
樱桃苏打水
苏打水有益于体内酸碱平衡，加上酸甜樱桃做调味，让你冰爽一夏。
用料：
樱桃汁50毫升，汽水200毫升，柠檬1/4个，苏打水半罐（250毫升），樱桃5个，薄荷叶2片，冰块适量
做法：
1、樱桃剖成两半，去核，切成小块。切下1/4个柠檬，同样切成小块
2、杯中装冰块，倒入苏打水、樱桃汁、汽水、切块的樱桃和柠檬，装饰上薄荷叶即可
芋圆红豆冰沙
甜甜的，冰冰的，味道简直爽歪歪。再加上色彩丰富、口感Q弹的芋圆，那感觉别提有多满足啦。
用料：
三色芋圆各50g，红豆20g，牛奶150ml，花生碎5g，糖30g，冰块300g，水500ml
芋圆
紫薯300g，木薯粉150g，白砂糖20g
做法：
1、紫薯洗净去皮，切成片状。放入蒸锅中蒸至熟透，取出趁热按压成泥状，加糖
2、先在紫薯泥中加入一半量的木薯粉，拌匀后继续加入剩余的木薯粉，揉至面团光滑
3、将紫薯面团搓长条，切分成小粒
4、锅中倒水加热，水沸后倒入紫薯粒煮至漂浮后捞出过凉
5、红豆提前在水中浸泡2小时，牛奶加糖搅匀
6、锅中放入红豆，加入水、糖，小火煮1.5小时，煮好后沥水备用
7、冰块放入料理机中打碎成冰沙，取出放入杯中，摆入煮好过凉后的三色芋圆、红豆，淋入牛奶，撒上花生碎即可
