案例：4岁半的甜甜不是很喜欢运动，和同龄小朋友一起爬点小山，都要让家长抱着。我们一直觉得她体力不支，在她要求抱着时大部分都满足她的要求。但是我发现如果到了好玩的地方，她却能玩好久都乐此不疲。我们开始反思：孩子真得是由于体力不支让抱着的吗？还是她的兴趣不在爬山不在运动本身呢？
运动本身是宝宝成长的重要组成部分，同时宝宝有运动的需要，家长应该具有长远眼光和运动概念。孩子的运动能力是从小培养的，家长对孩子的影响很大，即使宝宝不爱运动，家长也应该做到“大带小、小促大”，让宝宝成为爱运动的一族。
那么，如何让宝宝成为运动一族呢？
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先培养运动习惯，再选择适合的运动项目
培养宝宝的运动兴趣，要从小进行运动训练，父母也要率先做榜样，爱运动的父母才会培养出爱运动的宝宝。这样不仅孩子得到了锻炼，大人也得到了锻炼。并且让婴幼儿早期进行适当的运动，还可以锻炼身体，增强抵抗力，促使智力的迅速发育。
等宝宝有了一定的运动习惯之后，可以尝试从父母喜欢的运动人手，然后让宝宝一起参与。最好挑选适合长期进行的球类运动，为日后宝宝坚持运动打下基础。
TIPS：刚刚学会走路的宝宝，还离不开妈妈的呵护，运动的帮手我们可以选择儿童三轮车来进行实现。
【好在哪里】
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按孩子成长规律选择运动方式
孩子的运动发育规律是由上而下的，也就是说宝宝出生3个月后，学会抬头，之后再学会站和蹲；先会往前走，然后才学会向后退，等等。运动是一门必做的功课，但家长也不要操之过急，应先从最简单的运动做起，如最开始时给孩子做操等。切忌拔苗组长，同时不要做剧烈运动，否则影响晚上睡眠质量。如果宝宝情绪不好，不管父母教什么动作也不愿意学，可以先暂时放弃活动，等宝宝情绪好转时再做。
TIPS：运动是一个循序渐进的过程，刚开始我们不要急，一开始我们可以选择儿童扭扭车，甚至我们大人可以陪同宝宝一起乘坐滑行，让宝宝慢慢体会运动的乐趣。
【好在哪里】
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家庭齐动员，让宝宝彻底爱上运动
生命在于运动，家长不光要培养孩子的兴趣，还要参与进来和宝宝一起体验运动的乐趣。家长要有耐心和毅力，铆足劲儿和宝宝一起参与到运动中来，要让他们懂得运动和生命同样重要。
如果宝宝自始至终都不愿意学习父母教的任何动作，对于这样的宝宝，补救的措施是让他参加其他活动，比如玩游戏场的海洋球池、钻滚筒等，训练宝宝的协调能力。
抽时间和孩子来一场户外骑行，一起去看看户外的风景，一起感受户外的美景，学会欣赏大自然的美。换换环境，在公园做运动，没有任何压力的轻松环境可以给宝宝一个好心情，也更能使孩子享受到其中的欢乐。
TIPS：阳春三月正是我们户外出行的好时节，与其漫无目的的奔跑，不如给宝宝玩当下时尚的平衡车。
【好在哪里】
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游戏类运动，将运动进行到底
宝宝之所以不爱运动，很大一部分原因是觉得运动起来既累人又枯燥，不好玩。对于宝宝来说，要想让他爱上运动，首先要让他融入其中，这样才能慢慢地深入。而游戏正是孩子百玩不厌的一种“变相运动”，可以把游戏寓于运动之中，这样能收到意想不到的效果。
TIPS：宝贝从小接触篮球运动不仅可以培养他们对篮球运动的热情，还可以锻炼动作协调能力、增强体质，训练灵活的反应能力，塑造活泼开朗的性格，培养团队合作精神，从而促进宝宝的身心健康发展。
【好在哪里】
1.和家具比高
可以让孩子从地上平面爬行，进而爬到椅子上，以此类推，看宝宝爬高的限度，这款游戏类运动能使宝宝建立立体空间高度的概念，也能使其在攀爬时学会如何避开危险的自保本领。
2.单脚站站站
让孩子单脚站立，家长可以和孩子一起做，看谁站立的时间长。如果宝宝这时会数数，则可以喊一、二、三。。。。。。通过这种形式能够锻炼宝宝抗地心引力平衡的能力。
3.爬楼梯运动
让宝宝双脚同上或是同下一个阶梯，当然层级不能太高。这项运动能够在一脚一级中对腿肌进行更高阶段的训练，也能够让孩子的高度概念在视觉上习惯，然后再从动作中经历真正的高度感受。
4.玩抢宝藏游戏
在远处放上孩子喜欢的零食和玩具，和家长一起奔跑，看谁先抢到宝藏。这能代表单纯的跑步运动，能够提高孩子的参与兴趣，也是训练宝宝爆发力的速度运动。
运动能给孩子带来快乐、自信和合作的精神，也是发育大脑、锻炼意志、寻找快乐和增强自信的最好机会。既然如此，为何不运动起来呢？
