现在别说是中年人士了，刚步入工作几年的90后甚至00后，也正出现着不同程度颈椎酸痛、腰酸背疼的症状，轻则抬头、弯腰困难，重则影响正常的工作与生活。
想要重拾身心的舒适感，首先要在办工的时候保持一个正确的端坐姿势，无论吃饭还是工作的时候，都尽量保持腰背挺直，头和腰椎的重心连线应该与地面垂直，大腿并拢，膝部弯曲呈90度，让身体保持平衡，能够舒缓颈部、腰部的压力。
其次，就要靠自觉地去放松。就算每天有忙不完的工作，我们还是要利用空隙时间来活动一下筋骨，释放身体压力。在办公室持续工作1-2小时，就该提醒自己站起来，可以做一下简单的颈椎操，或是扭动一下腰部，只需要2-3分钟，就能得到有效锻炼。
当然了，最重要的还是要选对解压神器！选取针对颈部和腰部的产品，能够帮助我们在工作时，减少身体的疲劳感，在日常生活中也能恢复更好的体力。可以挑选一些便携式的小物件，随时随地都能用来减压，防止过劳状态！
这款Thuasne拓安诺护颈椎神器，采用记忆海绵和魔术贴调节，下巴处弧度设计，能够缓解颈椎疼痛。棉料制成的可拆卸外套，柔软亲肤，可以随意拆洗。粘合牢固，不易移位，固定颈椎后会限制其前屈，改善姿势。
Thuasne拓安诺进口薄款腰托，能够协助分担腰部压力。Combitex®专利面料让你在穿戴时保持皮肤干爽透气，并且十分柔软亲肤，能够紧密贴合身体。后背四条弹性钢支撑板，支撑高度达21cm，保持腰肌自然舒适，使用时方便活动。两端加以人性化的手环设计，佩戴方便，也易于调整支撑力度！
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