“我今天又得带着我家宝宝去看病，你帮我请个假呀！”“你这都第几次请假了？这个月，真不怕被炒鱿鱼呀。”办公室里琪琪又在托同事给她请假，说是又得带着自家的孩子去医院看病。小孩子生病感冒的确比较常见，有的孩子生病十分频繁，但有的孩子却似乎表现出比较强的抵抗力，这其实和各种各样的因素都有关。而往往不怎么生病的孩子都有以下这几个特征，不知你家的孩子是不是如此呢？
1.什么都吃，不挑食
那些看起来比较瘦弱，脸色比较暗黄的孩子，往往都有一个坏习惯，那就是挑食。处在成长关键期的孩子是一定不能挑食的，这容易使的他们身体缺乏各种各样必要的营养物质，从而使得自身的免疫力和抵抗力也会随之下降，一旦疾病侵袭便会抵抗不住。
而那些什么都吃不挑食的孩子，不仅在各方面的营养都比较均衡，身体也变得格外壮实。宝妈们在饮食方面也要格外注意，尽量不要给孩子吃一些含盐量含糖量过高的食物，否则也容易增加孩子的肾脏负担，同时也可能会导致肥胖等问题。
2.喜欢运动
现在科技电子产品十分发达，比如说孩子用的游戏机iPad，手机等等各种各样，这些东西在给孩子们带来娱乐休闲的同时，也把孩子牢牢禁锢在了家里。很多孩子一天到晚都是宅在家里看动画片或者是玩游戏，很少出去进行户外活动，这样身体自然好不了。但是那些喜欢在外面锻炼运动的孩子，却很少生病，这主要是在运动的过程当中增强了孩子的抵抗力。
3.爱干净，讲卫生
想要不生病那自然是得保持清洁干净的，生活中到处都是细菌。有些孩子在外面玩耍以后回到家里也不洗手，就直接吃东西，这十分容易把一些细菌带进身体里。所以宝妈们，也要注意给孩子勤换衣物，多洗澡，频繁用的餐具也要及时进行杀毒消菌处理。
4.睡眠习惯好
现实生活里有很多孩子都是跟着年轻的爸妈一起熬夜的，比如经常到晚上十一二点才睡。但是睡眠的质量和时间长度，对于孩子的成长发育来说十分关键，如果睡得不好，身体就容易虚弱，容易受到疾病的侵扰。所以那些养成早睡早起习惯的孩子，身体自然也是要好得多的。
5.远离过度保护
有些家长生怕孩子生病感冒，所以总把孩子放在过度保护环境里，比如家里一天到晚都喷上消毒液，各种东西反复清洗，用开水煮泡等等。这样看起来的确是很干净的，但是孩子处于完全无菌的环境，容易让自身丧失抵抗能力。而身体健康的宝宝，反而是没有被过度保护的，他们在生活中建立了自我防御能力。
你家的孩子是否也有以上几个特征呢？如果有的话，那爸妈们可得偷着乐啦！
关山老师，一个有爱的儿科医师，专注孕产、婴幼儿护理、亲子成长，科学接地气的育儿知识分享。
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