在当代社会，流行着一种年轻人的养生方式，人们称它为“佛系养生”。何为“佛系养生”，就是啤酒配枸杞，可乐配党参，用最好的眼霜，熬最贵的夜。
接下来我们正儿八经来谈一下90后的养生路线。作为一个正在步入老年的90后来说，小编常常是早起懵一天，晚上睡不着，白天起不来。所以为了振作精神，小编搜集了很多关于养生的小妙招，现在跟我来看看把！
1. 养身从足开始
人们常说一句话:”富人吃补药，穷人泡泡脚”。可见泡脚的作用很大。泡脚能有促进血液循环，提高抵抗力，辅助睡眠。
2.智能足浴更享受
每天坚持”热水足浴”，舒筋通络，和气活血，调节和平衡人体分泌。足浴，就必须要脚全部泡在水中侵泡，既然是泡，就要体现出一个”泡”字来。”泡”在这里体现是，水要多，热量要够，时间要长。
3.改善颈部不适
经常坐在办公室总是会有脊椎腰椎不舒服的时候，这时候我们需要一款轻便的智能脊椎按摩器。能够舒筋活血通络的作用,可以减轻疲劳，家居上班必备。
4.养生茶比搭
养生壶在我们的养生之道上必不可少，玻璃耐高温，耐急冷急热。功能多，一键通达，操作简便。采用高硼硅玻璃，一体成型全玻璃壶体，绝无金属、硅胶，安全、健康、卫生。
以上就是小编的养生之道了，大家也不要忘了，注意加强运动哦。爱自己，更要热爱生活！
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