众所周知，水是人体最重要的成分，人体的正常生理活动离不开它。夏天越来越近，天气也越来越热，更要每天补充足量水分。尤其是身体正处在快速成长阶段的宝宝。
需要注意的是，不同时期的宝宝，每日需要摄入的水分量也是不同的。6个月内的宝宝，水分主要从母乳中获得，但如果宝宝大便干燥，则要适当进行水分补充；6-12个月的宝宝，每天总水量的需要大约在950-1300ml，其中一半的水分在日常饮食中能够被满足；1-2岁的宝宝每日需水量在1300-1500ml左右，日常饮食可以提供一半的水分。
作为合格宝妈，一定要从小让宝宝养成喝水的好习惯哦！想让宝宝爱上喝水，我们除了要做好表率，在挑选水杯的时候也一定要多多走心。不过，市面上的宝宝水杯如此之多，究竟该怎么选？别急，看看下面这些挑选技巧，立马胸有成竹！
◆ 0-6个月宝宝使用奶瓶
这个月龄的宝宝更习惯用奶瓶，给他们挑选一款吮吸效果好的奶瓶水杯，可以让他们顺利吮吸到瓶中水。如果吮吸费劲，就会增加宝宝对喝水的抵抗情绪。此外，还要把奶瓶放在宝宝的眼前，随时吸引他们的注意力。需要注意的是，如果宝宝不愿意喝水，我们也不要逼迫宝宝，更不能用果汁、葡萄糖水等代替。
◆ 5个月后开始使用鸭嘴杯
儿科医生建议，宝宝从6个月以后，就该慢慢尝试用水杯喝水。但过渡不能一蹴而就。在宝宝5个月的时候，可以慢慢尝试鸭嘴杯喝水的训练。
◆8- 9个月后从鸭嘴杯过渡到吸管杯
当宝宝适应了软口的鸭嘴杯之后，就可以慢慢过渡使用硬口的吸管杯了。当然，也有些宝宝可以直接从奶瓶跳跃到吸管杯上，这样我们就比较省心啦！一般来说，大多数宝宝都在9个月左右，学会使用吸管杯喝水。
◆ 1岁后学习使用普通学饮杯
美国《儿科学》杂志建议，宝宝1岁以后要减少使用奶瓶的次数，否则影响口腔发育。所以，当宝宝使用吸管杯一段时间后，就可以尝试给他们使用普通学饮杯了。
让宝宝从吸管杯过渡到普通水杯，这款UEK直饮杯就是不错的选择哦！它适合12个月以上的宝宝使用，采用Tritan501、聚丙烯与硅胶材质，5级抗摔，再也不怕熊孩子失手摔烂杯子啦。而且它耐100度高温，可水煮消毒。此外，这款直饮杯内置硅胶密封圈，360度防漏，搭配按键安全锁扣，升级防漏，倒置也不会漏水。更有椭圆小嘴型设计，能有效防洒防回呛，宝宝自主学饮也无压力！
