在日常的开车过程中，我们常常需要长时间坐在车里，所以将座椅调到一个最舒适的驾驶位置是很有必要的，这样可以有效缓解长久驾驶的疲劳感，同时还可以缓解我们腰颈椎的酸痛感。那么问题来了，汽车座椅如何调整才最舒服呢？
首先就是汽车座椅的高低调整，汽车座椅高度的调整要根据驾驶者的高度、手臂长度、方向盘离身体的位置等多种因素考虑，座椅的最佳高度要满足这些条件：首先，头部离车顶部至少还有一个拳头的距离，座椅调得太高，车辆颠簸时头部易触到车顶，影响行车。
其次，围绕着方向盘作调整。根据不同人的身高臂长不同，要考虑到双手自然伸开、转动方便，同时肘部与肩部放松，手握方向盘的高度大约低于肩部10厘米左右。另外，当司机的目光平视时，视线要能够落在前挡风玻璃的中线上，这样就能够保持最佳的视野。
再就是座椅的前后调整，这个前后主要是以刹车为标准和参照物的，保证我们能够把刹车踏板完全踩死的时候，膝盖还有一个明显的弯曲角度，这样就可以让我们能够通过腰间用力，把它能踩到底。
如果调的太靠前的话，膝盖容易顶到方向盘，从而影响行车安全，平时一个急刹车也可能会顶到膝盖，造成伤害。如果调的太远，就可能发生刹车很难踩死的情况，急刹车时，也会因为腿伸的太直，而无法提供一个缓冲。
头枕调整是大家比较容易忽略的细节，正确的位置是头靠在头枕上，保证你的后脑勺刚好靠在头枕的正中心。上下左右都在正中心，这样在发生意外的时候，头枕能够给你的头部一个良好的支撑，避免造成伤害。
如果要调节座椅靠背的话，先要保证你的身体和腿部夹角要大于九十度，这样的坐姿会比较自然，开车也会比较舒服。然后肩部紧靠在座椅上，把手伸直，保证你的手腕刚好能够放在前面方向盘的最顶端。
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