随着宝宝一天天长大，能够自主吃饭绝对是成长路上很重要的一步，代表着宝宝的自理能力有了重大突破。之前一个不到一岁的宝宝自己吃饭的视频火了，为什么人家的宝宝吃饭如此优秀，而我家的3岁了还满地追着喂？
原因其实还是在家长身上。有的家长在引导宝宝自主进食上方法不得当，没有原则性，才是导致宝宝迟迟学不会自主进食的主要原因。那么要从什么时候开始训练呢？
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在添加辅食的时候，就要尝试让宝宝开始使用勺子，循序渐进进行尝试和练习自主进食了。从玩勺子开始，慢慢过渡到用勺子进食。 可能一开始只能吃一勺，但不断尝试后，宝宝就会学会用勺子吃辅食的技能。
– ② –
在宝宝八九个月的时候，就要开始萌牙了，妈妈们发现不管是什么，宝宝都爱拿起来送进嘴巴里，这个时候就可以提供一些手指食物，让宝宝练习抓着吃，这样可以提高宝宝手眼口脑的协调能力。
这个时期千万不要阻止宝宝用手去探索食物哦，让宝宝享受自主进食的乐趣，为自主进食打下良好的基础。
– ③ –
孩子的模仿力是很强的，所以想要让孩子自主进食，不妨和宝宝同桌吃饭，让孩子在不断探索中，掌握自主进食的能力。
除了孩子自身的准备之外，还要为孩子提供合适的餐椅、盘碗、弯把勺等，好的工具可以提高孩子的进食兴趣和进食能力。
观察一下那些迟迟不能自己吃饭的宝宝，他们的家长都有一个共同点：忍受不了宝宝吃饭的脏乱差、吃饭慢等等。明明宝宝已经有了很强烈的自主进食的意愿和能力，大人们还在追着喂，妈妈们不妨反思一下。
当宝宝能够喜欢自己尝试吃饭的时候就要夸奖宝宝，这样他们会变得特别乐于尝试，渐渐地宝宝就能自己吃饭了。
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