虽然送走了五一小长假，但端午的3天长假马上就要来了，大家有没有想好去哪里玩呢？千万不要告诉喵爷，你准备在家躺3天。虽然平时工作比较繁忙，整个人的精神状态都一直紧绷着，但我们可以趁着这个小假期，带上家人一起出去走走，放松下身心。
现在还是初夏，阳光还不会过于燥热、微风也正好，偶尔出去拥抱下大自然，就连心情都会变得很美好。但也有一种例外，那就是对花粉过敏的人。
在我们出外踏青享受美景的同时，花粉过敏的患者却要时刻提防着“偷袭”。其实很多人的过敏源并不是花朵，而是一些树木和草本的花粉、还有杨絮和柳絮等等，那么花粉过敏要怎么预防呢？
首先口罩是必不可少的重要装备，不同的是，PM2.5过滤率高达95%的3M防尘口罩，特有高效静电过滤技术，既可以保证极高的过滤效率，又可以带来更舒适的使用感。而且它还是专为夏季设计的薄款，戴在脸上，一点都不会感觉到闷热，还能有效地防护雾霾、花粉过敏、灰尘，以及流行性感冒病毒，出门带上它准没错。
如果花粉飞散比较严重，外出还应该戴上纤维材质制作的帽子，这样花粉就难以附着在头发上面。日本进口的竹纤维渔夫帽，拥有舒适轻薄、柔软透气的优势。最特别的是，它可以折叠收纳，随便往包包里一塞，方便又不占地。需要戴的时候，直接从包包里拿出来，就能快速恢复原型。
花粉过敏不光会表现在皮肤上，就连眼睛也会瘙痒难耐，并常伴有水样或脓性黏液分泌物症状 。这时候就要戴上专为防花粉过敏打造的高清眼镜，保护眼睛的同时，舒适不硌脸。
除了要做好自身防护之外，还要随身携带一些常用的抗过敏喷雾。Allergodil鼻喷雾，其中含有一种可以防止花粉过敏的活性成分，当你感觉到鼻子有点刺痛的时候，立即喷一点，就能有效地缓解，而且持续效果长达12个小时。
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