快节奏的生活方式、高负荷的工作压力，导致现在的年轻人，大部分的时间都是在办公室埋头苦干。最令人痛苦的 ，还是每天要久坐8小时以上、长时间缺乏运动，不仅身体免疫力下降了，而且小肚子越坐越大，这可愁坏了一大批爱美的小仙女们。
眼看着夏天就要来了，大家都穿上了迷人的小短裙，漏出了性感的小蛮腰和筷子腿，难道自己只能眼睁睁地羡慕别人吗？当然不行，5月不减肥、6月徒伤悲。没办法，那只能在不上班的周末，挥汗如雨地跑步、健身。
虽然健身可以快速有效地，帮助人们燃烧脂肪、达到瘦身效果，但里面也大有讲究。尤其是要及时补充水分，根据科学研究表明，当身体流失2％左右的水分，我们的健身效果就会大打折扣。
还有很多人只做到了运动后补水，从而忽视了运动前和运动中补水，其实这种做法是大错特错的。一般在运动前30分钟～120分钟，就要补充水分约300毫升，这样可以及时预防运动中，出现脱水的情况。在特别热的天气里，还需要额外补水250毫升～500毫升。
所以在这里，喵爷建议大家，不管是去健身房运动，还是去户外夜跑，除了要随身带上水之外，还要选择一个高颜值、实用性强的水杯，这样你就会时刻记得喝水啦！
美国BlenderBottle全新推出的运动款摇摇杯，杯身采用了高透明的Eastman Tritan 材质打造，平滑的外表，可以折射出水晶般的通透光泽，让饮品容量清晰可见。特有宽大的瓶口设计，既方便杯子的清洗、又能适应粉勺的使用。再加上新升级的饮嘴，采用了安全的螺旋盖帽，增强了杯子的密封性、不会外漏，更加轻易使用。重点是，它还增加了橡胶防滑圈和便携式提环，携带超级方便，在慢跑的时候也能牢牢地握在手上。
除此之外，还有一款双刻度的运动款摇摇杯，同样是甄选高透明的Eastman Tritan 材质制作，杯身上还添加了符合人体工学设计的防滑纹理，抓握方便、上手舒适又防滑。不同的是，它里面的搅拌系统，选用了316不锈钢材质的BlenderBottle金属搅拌球。只要你摇动杯子，再厚实的原料也能混合均匀，让你彻底摆脱蛋白粉结块的烦恼、尽享顺滑饮品。
