怀孕是一件很幸福的事情，但孕期妈妈总会遇到一些甜蜜的小负担，例如孕吐、腰酸背痛、四肢水肿……这些负担会耗费孕妈大量的体力、精力，让孕期开始变的难熬。但为了胎宝宝，还是要坚持下去的，这时候，很多孕妈就会给自己打气：“再坚持一下，孩子生完就解放了！”真的是这样吗？并不是，生孩子对一些孕妈来说，并不是解放，而是一个新的开始，因为产后还有很多新的考验，在等着她们。（来源：育儿网）
一、喂养问题
涨奶是新手妈妈产后常遇见的问题之一。涨奶多是因为妈妈乳汁过多，且没有及时的被宝宝吸出来，导致乳汁淤积在乳房，乳管不畅通，乳房开始肿胀疼痛。涨奶对妈妈来说，是件非常痛苦的事情，严重了还会影响哺乳。（来源：丁香医生）
因此，妈妈产后防涨奶措施要做好，首先，保证宝宝吃母乳的次数，2-3个小时，就让宝宝吮吸一次。其次，给宝宝哺乳的时候，要让宝宝把一侧吸空了，再吃另外一侧，如果宝宝没有吃完就饱了，要用吸奶器，把多余的乳汁吸出来，以免乳汁淤积在乳房。
最后，做好乳房保健，早晚各给乳房按摩一次，保证乳管的畅通，每次哺乳结束后，可以在乳头上涂上羊脂膏，防止乳头皲裂。（来源：宝宝树）
二、身材问题
很多妈妈生完孩子之后，发现自己的胸部开始下垂、变形，就会把胸部变形的原因归咎为给宝宝母乳。其实产后胸部变形，和是否母乳关系不大，最主要的原因是妈妈产后乳房护理没有做好，所以，想要产后胸部不变形，要做到这几点。一、穿大小合适的哺乳文胸，哺乳文胸承托力、弹性极好，可以缓解妈妈胸部四周皮肤的压力。二、坚持锻炼身体，锻炼胸部的肌肉。三、妈妈减肥不要太迅速，否则被撑大的乳房表皮没有了脂肪的支撑，会快速松垮下来，胸部就会变形难看。（来源：西尔斯怀孕百科）
三、健康问题
不少妈妈在生产之后，会出现尿失禁的情况，这会让妈妈很尴尬。产后出现尿失禁主的主要原因是，分娩对盆底造成了损伤，可以暂时使用成人纸尿裤。不过大多数妈妈的尿失禁都是短暂的，只要合理的锻炼，在产后三个月以内，都会恢复正常。但若是妈妈在分娩时，遇到了难产，造成了阴道撕裂、尿道损伤，尿失禁的情况就会比较严重，就很难自行恢复。这时候，建议妈妈去医院做全面的检查，可以通过手术或者训练器来恢复。（来源：协和怀孕大百科）
怀孕生子对女性是非常大的考验，即使是在产后，有些情况也不容忽视，所以，各位妈妈一定要仔细观察身体一丝一毫的变化，一旦有异常情况，尽快想办法解决。
豆宝娘亲，复旦医学博士。宝宝护理问题免费解答，传播分享千万妈妈的育儿经验~
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