女人生完宝宝，在享受新生儿到来的喜悦之时，也要面临生产后遗症的一些烦恼。生完孩子的女人身体结构较之前发生翻天覆地变化，相比于常人，她们更承受着难以言说的痛苦。此前，陈嘉桦Ella就自爆生完孩子后的三年，每天都在经历漏尿的痛苦。看来不光是普通人，就连光鲜亮丽的明星也逃不过身体的折磨。那么，最让宝妈们难以接受的后遗症有哪些呢？我们一起来看下。
1、漏尿
很多宝妈会经历产后尿失禁、漏尿的尴尬事，这也是产后的一个典型后遗症。尤其是生二胎的妈妈更为常见。这是因为生育宝宝，腹部多次受压迫，甚至牵连到子宫、膀胱的位置，生完孩子后，这些器官随之下滑，严重的还会划出滑出体外。出现这种后遗症的宝妈在生活上经历着许多痛苦，甚至有人说，就连打个喷嚏、跳跃都会漏，无奈只能用上卫生棉来应对。不仅仅是，更是对自尊心的严重打击。建议宝妈在产后的第一时间进行相关的康复训练，例如在家做一些恢复的瑜伽动作，但如果过于严重就只能手术。
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2、乳房疼
大多数妈妈在生完宝宝后都要进行喂奶，但这对哺乳的妈妈来说并不是件轻松的事情。乳房又肿又痛，还要面临开奶。然而，暂且不说请个催乳师要花的大价钱，仅仅是那个过程就让许多人承受不了。除了胀痛外，也有乳房皲裂的困扰。喂奶、涨奶疼让很多妈妈苦不堪言。建议妈妈在产后第一时间就进行哺乳，及时用吸奶器将多余的乳汁吸出来，并且可以增加吸乳频率和次数，让乳腺通畅，防止后期产生肿胀、乳腺炎等问题。
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3、手腕疼
手腕疼也是许多宝妈会有的产后后遗症，俗称妈妈手。在手腕与大拇指连接的部位，稍微一用力就特别疼，有时还感觉手握不住，使不上劲儿，十分难受，也是腱鞘炎的一种典型表现。这是因为，女人产后带孩子，双手一直抱着宝宝，骨头长期受累损伤造成的。在此，也希望老公和家人能理解女人的不易，有时间的时候，多帮妈妈分担一些。
做了妈妈以后，身上不仅多了一份责任，更多了很多别人看不到伤疤。宝妈自己要在前期多做一些准备工作，降低自己出现这些后遗症的几率。老公和家人更要多体谅女人，帮助宝妈减少压力和负担。
豆宝娘亲，复旦医学博士。宝宝护理问题免费解答，传播分享千万妈妈的育儿经验~
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