想要宝宝拥有一个强健的体魄，可不要错过三岁之前培养宝宝运动潜能的黄金期呢。在这个阶段，是最容易激发他们对于运动的兴趣的，也会为孩子们日后的成长带来更多的益处。
那么怎样激发和培养小家伙们的运动力呢，对于较小还没有自主思维的宝宝们来说，家长可以进行有意识的引导，而对于能自主运动的孩子们，则能通过玩具来达到效果。
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1岁内，妈妈的引导很重要
你可能不知道培养宝宝的运动力，从它能蹬腿的时候就可以了呢。随着月份的增大，妈妈们还能有意识的引逗，或者放置一些小家伙们感兴趣的玩具，激发他们抬头和翻身等动作。
抬头，翻身和爬行等运动能提升宝宝们脖颈，手臂和腿部的力量，而且还能通过每一个动作的完成来激发他们对运动兴趣。从而潜移默化的帮他们开发了运动潜能。
要说锻炼宝宝的手脚力量， beiens的这款健身架就能派上大用场。专为婴儿打造，鲜艳的色彩和有趣的挂饰，既能刺激感官发育，其足部的钢琴键设计，还能通过宝宝的蹬腿动作发出动听的旋律呢。
如果想要激发宝宝的爬行兴趣，除了妈妈们的引逗之外，还可以使用上Hape的这款旋转八音盒。其以趣味的陀螺造型呈现，不仅能播放动听音乐，还能在地上旋转呈现渐变色彩，从而提升宝宝的爬行兴趣。
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1-2岁， 手臂腿力齐用功
1-2岁的宝宝已经能够自主活动四肢了，这个时候可以通过有意识的训练来使之更加灵活有力。比如通过引逗能快速的爬行，还能通过搭建积木来锻炼手臂和腿部的协调能力。
开始学步的宝宝可以借助学步车来掌握平衡力，从中对于手臂和腿部的支撑力也能得到很好的锻炼。不仅如此，妈妈们还可以让宝宝下蹲拾物，这种无意识的动作更能锻炼他们的关节力量。
可以作为宝宝的坐骑玩具锻炼小腿力量，还能变身为收纳宝宝衣物和玩具的拉杆箱， JETKIDS 的这款多功能行李箱可以说集多功能于一体呢。加上它是由环保材质打造，能使妈妈们更放心。
Hape的这款投掷玩具锻炼了宝宝的手臂力量的同时，还能培养小朋友们对于方向和距离的感知力。不仅如此，它还能轻松折叠，收纳更是方便，不管是在家还是野外，都能给小家伙们带来欢乐。
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3岁，运动兴趣的激发
宝宝成长到三岁，对于跑跳运动已经能轻松驾驭，四肢更是能灵活协调，那么是时候激发他们的运动兴趣了。父母的正确引导很重要，可以在日常生活中有意无意的将一些小运动插曲进来。
比如每日的骑行计划，或者与小朋友们约定好休闲时光等，时间久了自然就养成了良好习惯。当然，宝爸宝妈们也不能操之过急盲目的运动，只有孩子们感兴趣的才是最好的不是吗。
PUKY的这款平衡车以无脚踏的设计呈现，能通过蹬腿的运动来锻炼宝宝的肌肉力量，更无形之中培养了他们的平衡感知力。加上它还拥有酷炫的外观和鲜明的色彩，更能提升小家伙们的骑行乐趣呢。
B.toys的这款弹跳球以萌动生趣的外观和鲜艳丰富的色彩呈现， 合内部会发光的小泡沫球 ，既能提升宝宝的玩耍乐趣，还能在弹跳运动中起到很好的锻炼效果。
