如今快节奏的生活状态，我们每个人的工作和生活都充满了辛苦和劳累。而电子化的社会，除了让我们的生活变得更快捷，也让我们的眼睛出现了小问题。
除了面对电脑，我们每天最常面对的便是手机。每天结束了一天的辛苦工作后，回到家，总是觉得眼睛干涩，十分不舒服。而电子产品如今使得我们越来越依赖，所以，与此同时，我们更要注重眼部健康的保护。
想要让眼睛保持长久的舒适和有神，除了眼药水等必备，食补也是十分关键的。科学证明，食物中含有丰富的营养物质，能够有效的保护视力，保护健康。
【胡萝卜汁】
众所周知胡萝卜种含有丰富的维生素A ，能够有效的起到营养养生的效果，维生素A有着防止夜盲症的作用效果，经常吃含有维生素的食物可以帮助视力进行很好的保护。新鲜胡萝卜榨汁后味道更是爽口又美味，不管是青少年还是工作族都十分的适合呢。
【山楂】
山楂蜜饯不仅十分营养美味，酸甜可口，而且营养丰富。来自河北的空心山楂，在当地十分受欢迎，经过重重清洗，吃起来干净又健康。经常吃山楂对眼睛视力也十分的有好处呢。
【好沃德脱脂纯牛奶】
来自德国原装进口的脱脂纯牛奶，牛奶中含有丰富的营养和蛋白质。经常喝牛奶不仅可以起到补充身体健康的作用，还可以美白皮肤，光滑肌肤，增加视力。
【特级海带头】
来自山东当地的特级海带头，海带厚实又鲜嫩，健康又美味，富含丰富的营养物质，给你不一样的鲜嫩体验。用来煲汤或是炒菜都是十分不错的呢。
【南瓜子】
原味的现炒南瓜子，南瓜子不仅味道十分香浓，而且适当地吃一些也不会增加身体的脂肪和胆固醇。南瓜子有多种口味可以选择，含有丰富的维生素E，对眼睛很有好处。
【葡萄干】
来自新疆的美味葡萄干，不仅个头大，而且口感十分的甜美。富含丰富的维生素，吃起来十分的营养，对眼睛也十分的有好处。
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