对于很多痛经女孩子们来说，每个月的那几天往往是最折磨人的，总是浑身乏力、手脚冰凉、痛的死去活来，甚至每天辗转反侧睡不着。
如今痛经也成为了多数人的噩梦，严重影响了我们的生活，很多妹子肚子痛到去医院输液，十分影响生活，因此摆脱痛经势在必行。
想要摆脱痛经，除了在日常的生活中做到少碰凉水，勤泡脚外，还要在食补上多下功夫，食物的作用不光可以让你觉得幸福，吃对了东西更是让身体更加健康，滋润又有活力。
益母草膏
益母草对健康十分有好处，具有活血调经、行血散瘀的作用，对于因血块淤滞所引起的痛经有舒缓的效果。这款益母膏中添加了红糖及多种草药，经过研磨成膏，用来冲泡水喝十分不错。
蜂巢蜜
天然优质健康的蜂巢蜜，精选农家深山中的精品蜂蜜，蜂巢蜜不仅味道十分香甜可口，用来挖着吃或者冲水喝都对身体十分的有好处呢。
藏红花花茶
精选了高海拔西藏地区的藏红花，选用了藏红花的柱头部位，花枝粗壮，颗颗均匀，泡水后呈金黄色，有着极强的滋补性能，不仅可以缓解痛经，还可以滋补养胃。
黑糖红枣姜母膏
当黑糖遇到红枣，那滋味是一个酸爽。姜母膏冲泡起来浓浓的姜水味儿，喝上一口肚子瞬间暖暖的，坚持喝下去，能有效的摆脱痛经呢。
桂花糯米酒
糯米酒的味道十分浓郁，带有清新的桂花味儿。清油解腻不上火，还有着缓解痛经的效果呢。
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