现代社会节奏紧张，很多人晚上睡不着，白天醒不了。无论是因为下班躺床上想要摆脱工作放松自己所以不舍得放下手中的微博、农药，还是因为真的精神压力太大，胡思乱想导致无法入睡，失眠都已经严重影响了人们生活与工作，危及个人健康。
那么，有没有什么方法是可以快速缓解失眠症状，或是彻底根除失眠烦恼的呢？除了戴眼罩耳塞，听舒缓音乐，喝红酒牛奶以外，小编在这里还给大家推荐几款十分有效的治疗失眠的神器。
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古法传承，治标治本
无论是孙思邈的《千金要方》还是李时珍的《本草纲目》，中国自古代以来就有许多中医古籍均记载过，酸枣仁是传承了数千年的中药成分，主要功效是安神养心，直至今日，《中华人民共和国药典》收纳的140多种助眠药材里，酸枣仁仍然是使用频率较高的药材。不仅如此，酸枣仁里还含有多种活性成分，能够同时作用于身体多处，发挥协同作用。
以岭酸枣仁油软胶囊，选用太行山道地邢酸枣为原料，提取酸枣仁精华，采用中药传统炒黄炮制处理，进一步增强酸枣仁原有作用，功效如虎添翼。层层筛选压榨提炼酸枣仁精华油质，1000斤酸枣仅提取500ml精华油质，浓缩吸收利用率更高。每瓶含36粒，服用周期为1个月。
如果你属于中度或中度睡眠问题者，建议服用2-3个周期，可以购买这一款每瓶60粒规格的，省去多次购买的麻烦。
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茶饮冲泡，日久见效
有些朋友可能会觉得胶囊药膏毕竟还是带着保健品的性质在，有没有什么纯食疗方法可以治疗失眠呢？答案当然是肯定的，龙眼、香蕉、葡萄、杏仁露等食物都能够不同程度的改善睡眠，如果觉得这些都太麻烦，那么我们每天都会饮用的茶就是你的不二选择了。
主要成分为小麦、酸枣仁、红枣、甘草，味甘助眠，还能补气血，每个茶包独立包装，方便卫生，只需500ml80℃左右热水冲泡即可饮用，简单快速。每天不限制饮用次数，让您在喝茶的时候就在不知不觉中放松神经，从而达到改善睡眠的效果。
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清香怡人，由外至内
前面说了那么多，都是中药疗法，如果说有什么中西都适用且风靡的助眠办法，首先要说的就是香薰精油了，也就是所谓的植物荷尔蒙。大家都知道，不同的精油香薰有不同的功效，有的能清热解毒，有的能清洁皮肤，有的能提神醒脑，自然也有的能安神安眠。
这款精油提取天然植物精华，通过临界生物萃取技术提炼，营养保留更完整，纯度更高。不含工业香精，拒绝人工香氛，生态健康。有30多种香型任君挑选，持久留香，天然不刺鼻。通过国家药监局备案，使用更安心。
