生活节奏太快?4招教你趣味养生!

发布时间:2019-05-20 09:30:23   分类:居家310 views Tags: , , , , , , , , ,

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保证充足睡眠

巨大的生活压力常常压得我们不得喘息,整日奔波也就罢了,就连夜晚的休息也成了一种折磨。每每闭上双眼,却总是因为找不到状态而作罢。快节奏生活让我们越来越不重视睡眠质量,甚至把它当作一项日常任务,然而日渐消瘦的脸庞、深陷的眼窝却让我们对此问题避无可避。良好的睡眠质量是我们高质量生活的永动力,答应我,美美地睡上一觉好吗?

这款以岭酸枣仁油软胶囊能够改善睡眠,让你快速进入梦乡哦~它的配方酸枣仁是传承数千年的养心安神类中药成分,该胶囊采用太行山道地邢酸枣为原料,使用中药传统炒黄炮制处理,浓缩的吸收利用率更高,能够有效改善失眠症状。

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适当饮用甜食

生活不易,我们更应“苦”中作乐。快乐是自己创造的,给自己时间,不要焦急,一步一步来,找寻生命中的小惊喜,我们都知道当心情不好的时候,适当饮用甜食能够让我们的心情变得愉悦,去品尝生命中如蜜般的小甜蜜,享受生命一刹那的喜悦,在有限的时空里,不去想那些烦心事,过无限广阔的日子。

这款以岭牌云南红河枇杷蜜,是来自于成熟蜂蜜的琵琶蜜,以岭西双版纳枇杷蜜标准 42波美度,采自原生态环境的自然成熟蜜。枇杷蜜的包装瓶是深色遮光设计,枇杷蜜本身呈琥珀色,结晶以后的枇杷蜜颜色变浅,蜂蜜纯正,浓度高,在平时的饮水饮茶时,都可以适当添加哦~

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喝茶之道,修身养性

对于茶来说,自天然,不骄不躁,不气不馁,随着时间历久弥新,充满年代的质感,愈品愈醇。爱茶的人,低调内敛,温婉柔和,遗世而独立。在闲暇的午后,我们可以泡上一壶茶,让时间慢下来,让心静下来,无论多忙碌,茶香的源头,不在双手,也在心间。

这款格力高多功能养生壶,具有煮茶、炖煮两套配件,各类茶饮、炖品随心泡制。40℃—90℃的保暖区间,使时间与温度变得如此恰到好处,让精致触手可及。如果觉得生活乏味,就为自己炖点美味吧。

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旅行

生活不止眼前的苟且和糟粕,还有诗和远方。慢生活不是支持懒惰,放慢速度不是拖延时间,而是让人们在生活中找到平衡。旅行就是人们找寻平衡的理想方式,慢旅行是一种幸福,在旅途中放慢脚步,随心随意,不用听从他人指挥,想去哪就去哪,用轻松的心情享受人生。

夏新小型便携电煮杯一壶多用,可以炖汤、煮面、煮粥、烧水。迷你便携,可以预约定时,具有保温功能。隔水炖可以在炖煮食材时确保营养成分不流失,是旅行的好搭档。

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