红豆牛奶 香甜好喝有营养

发布时间:2019-05-20 01:24:11   分类:居家409 views Tags: , , , , , , , , ,

红豆可以带动血液循环,让脸色更好,具有改善贫血与去湿美颜的功效,和牛奶一起打成饮品,香甜好喝的味道,做成冷饮热饮都适合,无论是家中的孩子或是想要消除水肿的孕妇都适合饮用,富含营养好处多。

食材准备

红豆200g,砂糖200g,水1000cc,牛奶100cc。

料理步骤

第一步:将红豆洗净,将水放入,稍微淹过红豆,在冰箱静置1晚。

第二步:将泡红豆的水倒干,将泡好的红豆放进锅中煮滚,并挑出残豆,捞起沥干备用。

这款铸铁锅,采用珍珠涂层加工,让外表的颜色呈现闪烁的效果,外观很好看,双把手的贴心设计,可以轻松提起,料理方便,储热性好,炖汤川烫都好用。

第三步:电蒸锅外锅放2杯水,内锅放6杯水,等待开关跳起。

选择这款电蒸锅,材质是不锈钢的,带有2个独立可调的蒸调室,可以同时蒸多样菜式,带有预设的功能,料理更方便。

第四步: 开关跳起后,外锅再放1杯水,待跳起后拌入200g的砂糖,用筷子充分搅拌后,放入密封盒放凉后,放进冰箱冰1夜,蜜红豆完成。

这款有机椰子糖也是好选择,由椰子花提炼而成,纯天然的健康糖,可以保留甜味,又有减少体内糖吸收的作用,食用更加健康。

密封盒功能多样,可以保持食物的鲜度。这款密封盒采用无孔玻璃制造,不易老化变形,食物不容易有异味,边角柔软盖设计,打开很省力,抗污渍设计容易保持安全卫生。

第五步:将蜜红豆与牛奶用搅拌器打匀,好喝香甜的红豆牛奶完成。

方便易上手的料理方法,用蜜红豆打牛奶,无需另外加糖, 就有香甜好滋味。

0 个赞
热门推荐
RSS订阅