上班的注意事项
现在许多城市的上班时间动不动就是1～2小时，若是碰到上下班高峰期，加上人潮推挤，对孕妇来说的确是一大考验。
行进平稳最重要
台北市立万芳医院妇产部专任主治医师祝怡麟表示，一般上班的方式，不外乎公交车、地铁、开车和骑电动车，不管使用何种方式，越平稳的方式越好，因此地铁和开车是不错的方式，但随着孕期进展，孕妈妈肚子会越来越大，开车可能会顶到方向盘，因此到了怀孕中后期，建议请家人接送，另外要提醒孕妈妈们，坐车要坐在后座。
公交车虽然是方便的大众运输工具，但路况不稳时容易颠簸，上下车阶梯的间距也较大，对孕妈妈来说并不是很好的选择，如果一定要坐公交车，建议孕妇们不要害羞，适时表达自己需要爱心座，以免跌倒发生危险。
至于骑电动车，则是最危险的方式，祝怡麟医师认为：“骑电动车可说是肉包铁，车体行进速度又快，万一有意外发生或摔倒时，对孕妇的伤害都较严重，不可不慎。”建议可以骑一小段的电动车，转搭离家近的地铁，尽量减少骑电动车的机会。
正确系好安全带
很多孕妈妈以为，把安全带横过肚子牢牢绑住自己，就是最安全的保护；或是认为安全带会勒到胎儿，因此干脆不系。祝怡麟医师表示，安全带应该要避开肚子，斜的一条系在肚子上方、横的一条系在肚子下方，正确系安全带才能保护母体和胎儿安全。
做好准备再出差
工作难免会有出差的机会，若必须在外过夜，一定要记得携带孕妇手册及常用药品。一般而言，在怀孕中期（4～6个月），孕妇的状况比较稳定，身体状况较能负荷出差的舟车劳顿。反之在怀孕未满3个月或已满7个月时，孕妈妈就要调整自己的工作方式，尽量减少出差的机会。
祝医师给妈妈的话
祝医师怀孕时，是搭老公的爱心牌汽车上下班的，她会在后座放一条小毯子，冷了可以保暖四肢、腰酸了可以枕在后面当靠垫。不管是用什么方式上班，让自己舒服且安全最重要哦！
